说起如何保持口腔健康，坚持每天刷牙是个老生常谈的话题，我们都知道，每天要至少刷牙两次，刷牙要用“巴氏刷牙法”，最好用电动牙刷来替代手动牙刷……但很多人不知道的是，牙膏的选择也同样重要。
有一些牙膏，尽管打着“光洁美白”的旗号，但是长期使用并不利于我们的口腔健康，今天，就从牙膏成分出发，带大家一起来揭开这些牙膏的“面纱”。
1.研磨剂
很多牙膏里会添加一些细小的颗粒物，比方说蓝色的小颗粒、细碎的星星闪片等，它们的主要作用是在刷牙的时候，增加牙刷和牙齿之间的摩擦力，从而起到增强清洁的作用。但是如果研磨剂不够细腻，会损伤牙釉质，久而久之加速牙齿敏感。
2.漂白剂
生活中很多人会选择用“美白牙膏”，市面上的美白牙膏是否真的有效暂且不论，牙齿的光泽度、白皙度与牙釉质和牙本质的健康程度有着直接的关系，跟使用的牙膏是否有美白功效本就关系不大。
一些美白牙膏里会添加过氧化氢等漂白剂，长期使用并不能改善牙齿内源性色斑，反而会刺激我们的口腔组织，伤害口腔黏膜健康。
3.十二烷基硫酸钠
为了增强清洁能力，一些牙膏会添加一种物质——十二烷基硫酸钠，这种物质会伤害口腔黏膜，长期使用含此种物质的牙膏，会导致慢性口腔溃疡。
值得一提的是，如果我们在口腔溃疡的时候使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏，会加重症状，并延缓患处愈合。
4.开封过久的牙膏
牙膏也是有保质期的，因为牙膏内的化学成分比较复杂，长期存放会产生化学反应。如果牙膏已经开封使用，建议在两个月内用完。否则牙膏开封后长期暴露在空气中，会滋生大量细菌，用其刷牙的后果可想而知。
所以说，牙膏的选择和使用大有讲究。为了家人的健康，看到这里，快去检查家里的牙膏有没有损伤口腔健康的物质吧！
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