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1苹果一个、白果去壳去皮。
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2苹果去皮切小块。
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3大米淘洗后加水启动稀饭程序。
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4煮开后放入苹果和白果同煮。
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5营养粥喝起。
相关推荐: 菜谱 健脾芝麻糊1糯米洗净,冷水浸泡4小时以上,红枣去核。 2黑芝麻洗净沥干水,平底锅内不放油,小火将芝麻翻炒至熟(勿炒过,否则黑芝麻发苦)。 3山药去皮切段。 4将所有食材放进破壁机中,加入水至1000ML水位线。 5通电源,选择“豆浆”功能,点按启动键。 6坚持每天喝芝麻…
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