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1两条带鱼处理干净。
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2
鱼身两面划刀。
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3
将鱼切段放入盆中，加盐，五香粉，姜粉，酱油。
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4
加入一杯白酒抓匀腌制一下。
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5
淀粉和面粉的比例1:1拌匀，将腌好的带鱼裹满后抖掉多余的粉。
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6
锅预热入油放入带鱼，小火慢煎两面上色。
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7
多翻几次确保熟透哦。
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8
外脆里嫩的煎带鱼就可以享用啦。
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9
成品图。
多翻几次确保熟透，不用复炸坯哦！美味更健康！
来自 美食 米拉Miira 的作品
使用的厨具：不粘锅
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晚餐 纳闻 | 真实新闻时事动态：菜谱
香煎带鱼
独家
1准备食材：黑豆，黑芝麻，黑米，黑枸杞，桑葚干，熟核桃仁，红枣肉，奇亚籽，龙舌兰糖浆。 2黑米用小火炒一下，听着有噼里啪啦的声音就好了。 3把黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑椹干、熟核桃仁、红枣肉、奇亚籽倒入研磨机，磨成粉。 4把糖浆倒入粉中，搅拌均匀，揉成团。…