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1准备食材：黑豆，黑芝麻，黑米，黑枸杞，桑葚干，熟核桃仁，红枣肉，奇亚籽，龙舌兰糖浆。
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2
黑米用小火炒一下，听着有噼里啪啦的声音就好了。
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3
把黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑椹干、熟核桃仁、红枣肉、奇亚籽倒入研磨机，磨成粉。
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4
把糖浆倒入粉中，搅拌均匀，揉成团。
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5
取适量搓成一个个小丸子。
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6
用黄色锡箔纸包好即可。
我使用的研磨机磨不了很碎，需要过筛，过筛后更细腻。
来自 美食 雯雯蔬食 的作品
使用的厨具：破壁机、料理机
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零食 纳闻 | 真实新闻时事动态：菜谱
黄金五黑丸
1食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、胡萝卜（已清洗去皮切成块）。 2起锅倒油烧热，下入冬瓜和胡萝卜翻炒翻炒。 3接着，加适量的清水。 4加适量的酱油。 5加适量的盐。 6加适量的白糖。 7调味烧煮开。 8然后，烧煮至汤汁差不多了冬瓜和胡萝卜熟软即成。 来自 美食…