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1葱蒜，柠檬，韩式辣酱准备就绪。
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2
鸡胸肉洗净敲断筋膜放入碗中，加料酒，韩式辣酱，五香粉，姜粉，盐，油，葱蒜和柠檬片搅拌均匀腌制一下。
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3
锅入热抹油放入饼坯煎至熟透。
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4
另一锅预热入油烧热，将腌制好的鸡胸肉煎熟。
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5
鸡蛋煎好，包菜切丝入锅断生。
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6
煎好的鸡胸肉改刀切条。
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7
将包菜和鸡蛋放入手抓饼上。
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8
放入改刀后的鸡胸肉，淋入胡椒酱卷起即可享用。
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美美的快手早餐完美呈现。
时蔬随意搭配，培根?牛排?也可切换，喜欢皆可哦！祝您生活愉快！
来自 美食 米拉Miira 的作品
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
家常菜
快手菜
早餐 纳闻 | 真实新闻时事动态：菜谱
鸡胸肉煎蛋手抓饼
独家
1备好食材。 2豌豆和虾仁洗净，用刀从虾背剖开去除虾线，然后加少许盐、葱末和料酒抓一抓，腌制几分钟。 3汤锅中加入适量清水，水烧开后，把面饼和豌豆放进去，煮一分钟左右。 4煮至面条散开，豌豆浮起，把腌好的虾仁放进去了，继续煮。 5煮至虾仁变色，面条熟透就可以了…