健康

花生米，一直以来被大家誉为“营养性价比最高的坚果”，还有人将其称之为“长寿果”，可见大家对于花生米的喜爱程度。关注食用方式，不少人喜欢生吃花… 阅读更多 »花生(米)是生吃好 还是熟吃好？这次终于有标准答案了

30岁的张贤是5年的尿毒症患者。 “确诊尿毒症的那天，我一个人走去海边，准备去寻死。我家里没有人得过这种病，为什么我就这么倒霉摊上这种病呢！… 阅读更多 »为什么“尿毒症”越来越多？医生劝说：5个原因别碰 肾会感谢你

人体的味觉享受总会偏向某些甜味食物，然而蜂蜜就是很多人喜爱的一种佳品。蜂蜜在生活中被盛传，由于蜂蜜貌似具有很多的养生作用，所以它才备受关注。… 阅读更多 »还在相信蜂蜜的神奇功效？喝蜂蜜的3大误区 很多人都中招了

在关节外科门诊，前来就诊的最多的毋庸置疑是膝关节疼痛的患者，通过仔细询问病史，大多数患者对于运动治疗膝关节疼痛仍存在着较大的误区。 膝关节是… 阅读更多 »骨科大夫带您一文解析“深蹲、暴走、跑步机”的利与弊

及时戒烟戒酒，才能慢慢还给身体一个健康的状态。 现代社会变迁快速，工商业社会经济起飞之后，人们的整体生活方式和饮食方式也逐渐发生了改变，时至… 阅读更多 »中国人离世原因 癌症只排在第三 第一呢？

很多时候我们治疗疾病都是在讲究“对症状治疗”！ 比如咳嗽就止咳，发烧就退烧，血压高就降压…… 只控制症状就会忽视疾病… 阅读更多 »体内有癌 手部先知！手上出现一个特征 尽快排查肺癌

研究结果发现，喝茶有诸多好处，但喝错茶也会得到反效果。(达志影像/shutterstock) 愈来愈多研究显示，茶拥有诸多成份有益人体健康，… 阅读更多 »喝茶别傻傻分不清 这8种茶真的很伤身！

老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性… 阅读更多 »它是化血栓第一豆！改善脑血流量 不是黄豆、黑豆、红豆、绿豆!

无论是白萝卜还是胡萝卜，都是健脾养胃的好食物。 胃病已经不再是中老年人才会有的疾病了，很多年轻人也会有胃胀、胃痛、消化不良等肠胃疾病的发生。… 阅读更多 »喝粥能养胃吗？养护肠胃你可以这样吃

核心提示：现在的年轻人，尤其是很多女生靠着喝奶茶“续命”，无论在到哪里都是排着一条条长龙队伍的网红奶茶店，却不知奶茶还有“四宗罪”。 知道最… 阅读更多 »“毁掉”中国年轻人的饮品 又在摧毁日本、韩国的年轻人们！

总是早醒，且伴有情绪低落、脾气暴躁等，有可能是抑郁症。（图片来源：Adobe Stock） 当身体患上疾病时，会有明显的信号提示，做到早发现… 阅读更多 »晨起3个异常 你可能离疾病很近了！

现代社会的发展速度非常快，人们为了能够有更好的生活，加班工作是常有的事情，所以每个人的压力都非常大。因为精神长期高度紧张，而且得不到足够的休… 阅读更多 »14岁学生体育活动中猝死：猝死前4个“微”信号 早抓住真能保命

薄荷叶冲热开水喝，适合口干、喉嘴痛、没有痰或痰黄黑的热感冒。（图片来源：Adobe Stock） 冬天天气越来越冷，时不时来个寒流，通常也是… 阅读更多 »预防感冒 中医教你13个小妙方！

吃对食物有助于消灭癌症细胞。 导读：作者为美国抗癌名医，浏览破千万TED演讲“我们能藉着饮食饿死癌症吗？”讲者，以科学的角度解析食物的抗病力… 阅读更多 »名医分享四大“抗癌”食物！

说起瑜伽，许多人都不陌生。它是起源于印度的一种古老的修炼方法。 自从1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以来，它已经成为很多人修身养性、锻炼… 阅读更多 »瑜伽如何征服世界你该了解它的好处与风险