健康

失眠已经成为了很大一部分人的困扰，有的人是因为内心焦虑，有的人是因为身体不适，但不管是因为什么引起的失眠，对身体都是不好的，因为睡眠质量对我… 阅读更多 »失眠越来越严重？可能是这4个原因所致 早点调整

近年来，我国人均寿命不断增长，从建国时的35岁，到现在的77岁，平均寿命呈现了跨越式的增长。不过就寿命这件事而言，存在着非常明显地区差异性，… 阅读更多 »为何南方人比北方人更长寿？南方人有何长寿秘诀 值得北方人学？

武汉肺炎疫情持续扩散，全球确诊人数不断攀升，造成人心惶惶，民众也疯抢“口罩”一波，不少人一看到有贩卖的地方就狂扫货，昨日起连3天便利商店也宣… 阅读更多 »口罩不必抢！武汉肺炎延烧 医生揭露这群人不用每天戴口罩

大多数人喝汤，都是为了美味跟健康兼得。如人们喜欢做的猪骨头汤、鸡汤，在外面饭店吃完的烤鸭，还会让饭店把剩下的鸭架子做成烤鸭汤，或者是把鸭架子… 阅读更多 »喝猪骨头汤、烤鸭汤、鸡汤能补钙养生吗？营养师：不建议你经常吃

在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜… 阅读更多 »金针菇被称为“智力菇” 为什么胃消化不了金针菇？哪些人适合吃

李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有… 阅读更多 »山药是补品 吃错了也可以是毒药 这4类人敬而远之

不少减肥的人第一步往往就是——饿着自己，认为饿着饿着就会把胃饿小了。 的确，很多人都会发现： 吃得多了，胃会变大，饭量也会变大。 少吃几顿，… 阅读更多 »胃真的会越撑越大 越饿越小？

秋、冬是流感盛行的季节，不少民众出门时也开始戴上口罩，不过医师指出，许多人依旧选错、用错口罩，白忙了一场。 市面上口罩可分为布口罩、N95、… 阅读更多 »抗流感、空污口罩怎麼選？正反面戴錯效果差很多

photos放大显示 现在卫生观念普及，许多民众会到药局购买酒精消毒居家环境。而民众最常谘询的，莫过于要用几%浓度、为什么要用此浓度、可以消… 阅读更多 »9成的人都搞不清楚！95%和75%的酒精 到底哪种消毒杀菌效果好？

我们都知道，如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，睡得好非常重要的！但是很多人不知道的是，若睡前做了不当的行为，容易… 阅读更多 »睡前这几种事情不宜做 很多人却不知道 做多了 身体迟早被掏空

华裔医师伍建林与张汉于27日在美国布碌仑(布鲁克林)就预防新型冠状病毒肺炎(武汉肺炎)作出详解，他们强调民众若出现咳嗽、发烧等症状先不要恐慌… 阅读更多 »咳嗽发烧先别慌！医：判断是否染武汉肺炎关键是这点

今天要来说说关于“男人老不老，看这三个地方就知道，你别不信！赶紧检查一下！”的事！不知道大家对于这个有多了解呢？一起来看看吧！ 年轻的时候，… 阅读更多 »男人老不老 看这三个地方就知道 你别不信！赶紧检查一下！

俗话说“春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月”，眼看天气是一天冷过一天，在自然界中，许多生物都会进入冬眠状态，以适应寒冷的入侵，人类也与自然生态一… 阅读更多 »为什么会有“春困夏乏秋打盹 睡不醒的冬三月”这种说法？

常听人说：「感冒了，要多喝水，尤其是多喝温水，才会好的快」，而网路上也流传：「柠檬水、薄荷茶要热热的喝，感冒就会快快好」的说法，这些观念都是… 阅读更多 »柠檬水、薄荷茶热热喝感冒快快好？中医：久咳不愈、气喘这些情况要少喝水

南方的大蟑螂，已经吓哭不少初来乍到的北方汉子。但在南方，大的可不止是蟑螂，还有一种蜗牛。 每年雨季，这些超大号蜗牛就会呈爆炸式增长，爬满了路… 阅读更多 »非洲野味入侵全球:中国吃货在它面前狂不起来