健康

我们往往只关注水的解渴作用，而忽略了水的营养作用。事实上，健康饮水有讲究哦！ 1.每天把握三个时辰喝水 早上起床后喝500毫升，下午3点钟喝… 阅读更多 »我们每天都需要喝水 但是你喝水的方法对吗 进来看看

不知何时起，高血压也开始追着国人屁股跑。 据《2010年中国高血压防治指南》显示：我国每5个成人中就有1人患高血压，预估目前全国高血压患者达… 阅读更多 »高血压元凶找到了！吃盐多排第四 排在首位每个人都无法逃得掉

01 现代“病毒之说“，《黄帝内经》只是说“虚邪贼风，避之有时。人体内本身就有一个避虚邪贼风，一个拒绝病毒的开关。这个开关，我们在婴儿时期就… 阅读更多 »人体有一个开关 可以阻挡百邪入侵！

都说戒烟好，但是戒烟也真的很难，比如那些脑梗的病人，有些烟瘾重的，病情轻的，虽然脑梗塞了强烈建议他戒烟，但还是会悄悄躲到楼梯间抽烟，当我们说… 阅读更多 »戒烟后最大的好处是什么？

很多人都认为男人养家糊口是很正常的，但因为他们的压力相对也是比较大的。那么中年男人经常感到疲劳的原因是什么呢？要多吃什么食物比较好？ 中年男… 阅读更多 »中年男人经常感觉疲劳是什么原因？吃什么能有效改善？

“坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。” 结核病可防可治，只要我们掌握了肺结核的科学防治知识，不必恐慌。今天… 阅读更多 »一文读懂肺结核

到了中年阶段脑梗的患病率会明显增高，在脑梗出现时大脑重要组织需要的血液、氧气等无法及时提供。局部血管的堵塞会导致大脑功能下降，带来的不良后果… 阅读更多 »人到中年后 更容易发生脑梗？这6个坏习惯 请及时改掉

如果出现了体重不正常这种现象，应该通过合理的方式将自己的体重控制在合理范围内，这样才能够维持身体健康状态。很多人体重超标之后，会出现各种负面… 阅读更多 »体重和衰老的关系 终于找到了！处在这个范围的人 或许老得慢

在机体那么多大小器官组织上，可能很多人都不会在意鼻子。多数人认为鼻子只是帮助我们呼吸的地方，而鼻子里还有很多令人讨厌的鼻毛，多出来后还得剪去… 阅读更多 »鼻子保护不好百病生 3个在家做的保健法 缓解鼻炎不适还很方便

一个时代有一个时代的流行与爱好。我观察了，我们这个时代，最大的特点就是遍地的卡拉OK成为了主流娱乐；在饮食上，不分东南西北的人都在吃麻辣火锅… 阅读更多 »黄帝内经：你的习性 可以诊断出潜在的疾病！你中招了吗？

“我一个星期都吃不到半斤肉，为什么还是越长越胖呢？” 关于长胖，很多人都认为爱吃肉是罪魁祸首。实际上，相对于以下这四个饮食恶习，爱吃肉根本就… 阅读更多 »发胖最主要的四个原因 你知道吗？

新冠肺炎疫情持续延烧，台湾案例已经破百，而且还在快速增加中，医院、学校、长照机构都出现了感染个案，全球的确诊人数也已经超过30万，死亡人数也… 阅读更多 »感染新冠肺炎之后会怎么样？如果不幸肺部受损 一辈子喘着过活！

在岁月面前，我们真的无能为力吗？将一个人的心理时钟倒拨20年，有可能吗？在这里，心理学将为我们发现这种“可能”。 1、返老还童的可能性 心理… 阅读更多 »哈佛大学心理学教授：衰老是一个被灌输的概念

“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就… 阅读更多 »黄帝内经“女七男八”生命规律大揭秘！男女养生 也有规律可循

腰痛解剖示意图。（istock） 我以治疗脱发症和腰椎间盘突出症为主攻方向，如今已有十余年时间了。现在我治愈腰间盘突出症的记录时间已平均缩短… 阅读更多 »剧烈腰痛 三针治愈