健康

随着这两年，社会生活水平的发展，越来越多的人都关注起了养生，甚至连90后都开启了枸杞泡水的生活模式。减肥也成为当下年轻人持之以恒的目标。这里… 阅读更多 »堪比“喝油”的5种早餐 想要减肥的朋友 再馋也要管住嘴

防疫期间不敢外食，想外带或外送，过程是否有做好安全防护，值得关切。 中共肺炎(又称武汉肺炎、新冠肺炎，COVID-19)（COVID－19）… 阅读更多 »防疫期间叫外送 医师：“６个NG”千万别做

生姜、干姜同属姜科，是植物姜的根茎。所不同的是生姜为姜的新鲜根茎，而干姜为姜的干燥根茎。 生姜用作中药时当切片，生用；而干姜则为生姜的加工品… 阅读更多 »干姜与生姜的区别 你知多少?

污染是现在社会较为严重的问题，汽车尾气、工业上排放的废气等，都会对环境造成不小的影响。肺在这样的环境下，会深受其害，再加上生活中有很多人还有… 阅读更多 »肺不好的人 憋个气试试就能知道 若憋不到此数 或该养肺了

作为一年四季都能看见的热带水果，香蕉不仅口感软糯、味道香甜，还有较高的营养价值，也难怪一直受到不少人的青睐。那么，每天吃根香蕉，对人体有什么… 阅读更多 »每天早上吃一根香蕉 一个月后 身体能收获5个好处

冬春交换之季，温度起伏较大，此时体质虚弱的人最容易感冒，经常咳嗽咳个不停。这个时候，饮食上是需要十分注意的。那么，咳嗽患者哪些食物不能吃？哪… 阅读更多 »春天一到 就咳嗽咳不停？不妨试试这3种止咳茶

这是一个非常不错的问题，因为它可以解除很多人心中的疑惑。明明空气中有可能存在病毒，为何我们还要开窗通风？其实，这个问题，需要大家用科学的眼光… 阅读更多 »“开窗通风”会造成冠状病毒入室？四个时间通风会让你远离病毒

是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部… 阅读更多 »健康的根本在心

一些好用的天然良药，就在你的厨房里。 唐代著名医学家、被誉为“药王”的孙思邈说，“为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后… 阅读更多 »厨房里藏5种“天然良药” 治感冒结石等小毛病

糖尿病是一种十分容易受饮食影响的慢性病。如果一不注意吃错了，血糖就可能失控。也因此，怎么吃不可避免成为了糖友们必须思考的“难题”，尤其是早餐… 阅读更多 »糖友健康早餐指南：吃早餐牢记5件事 血糖可以稳一天

进入四月份后，高考的步伐也近了。 每一位家长们都希望自己孩子能以最好的精神状态完成高考。因此，加营养、调作息、缓压力……各种保障措施有条不紊… 阅读更多 »为什么高中女生私下偷偷吃避孕药？老师道出心酸真相

醋是我国常用的调味料，家家户户都有，美国的一项研究发现，喝醋能使餐后血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同时也使原来餐后上升的胰岛素减低，可使… 阅读更多 »家庭常用——醋 这些疗效要知道

近日气温变化大，出现多例心脑血管意外死亡案例，包括年仅42多岁的后指部嘉义后备步兵旅上校副旅长，13日休假期间不幸去世。根据桃园地检署检方与… 阅读更多 »心律不整是年轻人猝死主因！这些症状就在暗示心脏有问题

人体内的毒素，是指存在于人体内，却又对人体没有积极作用甚至有害的物质，其中包括多余的营养物质，如：来自食物的残渣，人体细胞组织代谢产生的废物… 阅读更多 »4种饮食习惯可助排“毒” 提高免疫力 若你有 体内很干净

图片来源/ shutterstock 新型冠状病毒肺炎在全球各地持续延烧，中医讲求内、外环境的共生与平衡，当处于病毒肆虐的外环境下，就应打造… 阅读更多 »中医「防疫茶」提高自体免疫力 打造抗病内环境