健康

“60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，快快乐乐一辈子。” 这一健康养生理念由著名心血管专家、健康教育专家洪昭光教授提出。 … 阅读更多 »洪昭光教授：30岁~60岁做好5件事 疾病少一半 健康长寿自然来

时值春夏转换的高温多湿气候，正是霉菌易滋生的环境，当食材储存不当，尤其是干货或杂粮类的产品，就容易发霉导致食品变质腐败，卫生福利部食品药物管… 阅读更多 »加热、切除发霉都杀不死毒素！换季食物保鲜3技巧

病机学说是《黄帝内经》研究疾病发生、发展、转归及变化等内在机理的学说。 通俗来讲就是人为什么会得病，得病的原因，疾病在人体的发展过程，以及由… 阅读更多 »一定要知道的健康知识 “七情六欲”对人体健康的影响有多大

现如今电脑办公普及，用电脑眼疲劳已经成为一种主要职业病，研究表明视疲劳和其它恼人的眼部问题在电脑办公者中占到了50%-90%。 这些问题包括… 阅读更多 »用电脑眼疲劳？10招教你迅速缓解

有名的“中之条研究”告诉你，凭借走路可以抵御哪些疾病。 【编者按】走二千步可预防长辈卧床不起，五千步可预防失智症和脑中风⋯⋯有名的“中之条研… 阅读更多 »走五千步抗失智中风 著名研究：走路防这些疾病

生老病死是人们要经历的生理过程，当人们在年轻时，身体的各项机体功能处于强盛时期，有助于人体的正常运转，而随着人们年龄的不断增加，身体的机能开… 阅读更多 »男人50岁后 身体还能有这四大表现 十有八九是与长寿有缘了！

40岁是许多人生活中的转捩点，哥伦布在41岁发现新大陆、莎士比亚42岁创作马克白、居里夫人43岁分离出「镭」元素。不过也有人才刚40岁就发现… 阅读更多 »5 方法拯救脑健康！用对方法让大脑品质更加分

人老了，时间多了，难免有唠叨的习惯，这个习惯不受年轻人喜欢，咱们自己有时候也控制不住。 但让人想不到的是，唠叨其实是我们心理健康，大脑灵活的… 阅读更多 »唠叨其实是我们心理健康 大脑灵活的表现 这样的老人还更长寿！

近来十分受瞩目的脑雾现象(Brain Fog)与失智症(Dementia)，都是大家很关心的健康话题。我觉得「脑雾」这名字取得传神，大脑像有… 阅读更多 »逆转「脑雾」、储存脑本 哈佛大学推荐这5类益脑食物

流鼻水、鼻塞及眼睛痒等过敏症状，与中共肺炎轻症很相似，让患者容易担心是否被传染中共病毒。 当恼人的过敏季节与中共肺炎（又称武汉肺炎、新冠肺炎… 阅读更多 »流鼻水鼻塞是过敏还是中共病毒？医师教你分辨

经常听人说：手机千万别放床头！辐射很强！会变笨！会得癌！ 关于这个问题，丁香医生有话要说：国家对于手机辐射已经做出明确的安全值限定。并且，目… 阅读更多 »手机能不能放床头？关于辐射的 8 个真相

半夜发烧，用推天河水的方法可以立竿见影的退烧。 发烧很难受，尤其在夜里孩子突然发高烧，爸妈难免担心。一个简单的方法就能退烧，对大人小孩都有用… 阅读更多 »半夜发高烧？中医师1招迅速退烧

我们都知道，爱生气对一个人的身体来说危害很大，频繁的生气容易产生各种疾病，比如偏头痛、上火、失眠灯，严重的还会造成乳腺癌、狂怒症等。下面我们… 阅读更多 »三招快速消气 排出体内的“毒气”！​(气大伤身)

武汉肺炎（COVID-19)在台出现首位死亡案例，也震惊国人，民众纷纷在脸书、IG上面PO文表示现在外出一定得戴上口罩外，勤洗手也是自保之道… 阅读更多 »防疫勤洗手但没做这动作等于白洗！细菌暴增84％会更脏

（一）中医论癌症起因 2200年前的《黄帝内经》中，就有大量的关于各种癌症的病因病理和治则治法的描述。在中医几千年的实践中，把各种癌症的病因… 阅读更多 »传统武术的站桩与防癌 讲的非常透彻