健康

今天我跟大家来聊一聊散步，大家都知道散步有好处，但是到底会有哪些好处呢？ 《黄帝内经》里面说到：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧… 阅读更多 »散步好处多！最全“散步秘籍”赶紧收藏起来！

每个人都是癌症候选人，不见得年轻人就不会被癌症找上。 奇美医院柳营分院血液肿瘤科主任黄文聪认为，「学会辨识癌症警讯，一辈子都受用，不只用在自… 阅读更多 »你的癌症风险有多高？10个癌症警讯立即检视

口干，在大部分情况下，都是人体缺水的表现，如果在平时不注意补充水分，再加上大量出汗、小便频繁等影响，机体就容易陷入缺水状态，大脑接受信号后，… 阅读更多 »夜里睡觉 容易口干咋回事？提醒：可能与这些疾病有关 别大意！

▲连续3年蝉联全球最佳健康饮食法第1名的地中海料理，其料理方式特级初榨橄榄油在当中就扮演了相当重要的角色。（图／ingimage） 过度肥胖… 阅读更多 »怕胖不敢吃油？ 那是不懂健康吃油的人才这么认为

国家癌症中心发布了中国最新的癌症报告，这份汇总了全国347家癌症登记点的报告显示：在中国，每年新发癌症病例达429万，也就是说全国每天约1万… 阅读更多 »有种性格叫“癌症性格”！这4个典型特征 你有几个？

健康的脂肪和健康的食物是世界上最流行和最受欢迎的趋势。黄油，五谷杂粮和坚果还不是您已经知道的“健康脂肪”食物清单的完整清单。 下面是为您找到… 阅读更多 »饱含健康脂肪的六种顶级食品

在正常状况下，眼睛自然有「清除疲劳」的机制，但需要靠大量、丰富的血液，带来充沛的养分跟氧气，才有办法把废物带走、送来眼睛所需的营养。 所以，… 阅读更多 »眼睛疲劳是因为血液循环不良！眼科医师教3分钟「指甲按摩术」改善飞蚊症

全球失智症人口都在快速增长中，在台湾的相关数据，根据台湾失智症协会的流行病学调查，65岁以上以上的长辈，约每12位就有1位患有失智，而80岁… 阅读更多 »失智症是自己吃出来的！多吃马铃薯、少吃水果可防失智达50％

中共病毒(新冠肺炎)肆虐，防疫成为全民运动，勤洗手、戴口罩、常消毒等外在防护虽然重要，但最佳的防护还是提高身体的免疫力，不妨藉由防疫的机会，… 阅读更多 »免疫第一关在肠道！ 营养师点名2防疫食物要餐餐吃

作为生活中的“国民饮料”，豆浆在我们国家有着重要的“位置”。一种既美味、又有营养的饮品，生活中建议大家可以多吃（喝）、坚持吃（喝）。《中国居… 阅读更多 »医生：每天喝豆浆 久而久之 也许这些好处你都能得到

当春光灿烂，百花齐放后，女人们身体巅峰状态开始消退时，男人们的身体状态正是处于巅峰。 门诊遇到两位大哥，50多岁高血压，焦虑失眠，神经衰弱，… 阅读更多 »说道中医养生，男人40岁后才懂，背后的生命规律

“各位亲朋好友，请帮忙转发一下，我亲姐姐的儿子，1岁10个月，高烧不退9天，在武汉同济医院气管插管抢救2天，还没有过危险期，求助A型RH阳性… 阅读更多 »高传染性腺病毒来袭 已有儿童死亡 提醒：5大症状出现 请就医

古人云：三十而立，四十不惑，五十而知天命。 50岁，就知道自己的命数了，能长寿，还是会短命，都在于50岁这个寿命”决定期&#82… 阅读更多 »50岁以后 健康的人 早上起床都有以下4个特征 看看你有没有

什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？ 估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈… 阅读更多 »夏天要“热”养生 千万别干这几件事

耳鸣，耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉… 阅读更多 »我国耳鸣患者超1亿 持续耳鸣当心藏大病！记得常按3穴