健康

您是否有这样的体验：在休息正常的情况下，只要吃完饭后就特别的困。 整个人的脑袋昏昏沉沉的，打不起精神，只想睡觉。 有相同感受的朋友们应该不在… 阅读更多 »饭后经常犯困 别以为是正常现象 有可能这3种疾病在捣鬼

今天就来跟大家“解剖”一下，生活中常吃的几种肉食——鸡、鸭、鱼、肉、虾，这些部位千万别吃，毒素和寄生虫最多！ 鸡——鸡屁股 很多人把鸡屁股当… 阅读更多 »可怕！鸡、鸭、鱼、肉、虾这些部位千万别吃！再馋也不行…

现代人的生活条件越来越好了，大家对于健康、长寿的话题更为关注，谁都希望自己可以活得更久一些，但是，生老病死是大自然的定律，我们谁都无法改变，… 阅读更多 »不管男女 睡觉前若有4个“坏习惯” 你可能会和长寿无缘

北宋的大文学家苏轼曾做过一首诗：羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。 这首诗的诗意是在皎洁的月光下，秋虫翩翩起舞… 阅读更多 »1把梳子顶3个医生！每天梳这些地方 小病小痛都吓跑了

苏阿姨是个喜爱养生的人，特别是在被确诊为高尿酸后，更加注重养生和每天的饮食。 听朋友说花生是“长寿果”，苏阿姨便让儿子去乡下买了小半筐的花生… 阅读更多 »坚持早上空腹吃花生 用不了多久 4个健康好处“主动”找上门

中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。 养生命其实就是养阳气。 现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾… 阅读更多 »中医：最耗伤身体的10种恶习 必须戒掉！

生命在于运动，对于糖尿病患者，特别是2型糖尿病患者来说，运动疗法是控制血糖“五驾马车”中重要的一部分，但和普通人不同，特别值得警惕的是，糖友… 阅读更多 »慢走 快走或慢跑 哪种运动降血糖最好？看看医学专家怎么说

上火，是我们经常遇到的情况。特别是一些年轻人，经常熬夜，喜欢吃辛辣油腻的食物，导致身体很多部位都上火，像心火，肝火，胃火等等。不同部位上火，… 阅读更多 »中医常见5种火：心火、肝火、胃火 肾火 怎么一招祛火？

顺天时而为， 接地气而活。 古时候的中国人，将一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰，一个时辰刚好是今天的两个小时。从西周起，人们就为… 阅读更多 »读懂中国人的十二时辰 你就懂了人生

俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。为了使机体轻松，就应该积极预防和治疗便秘。 便秘并不是只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数… 阅读更多 »不吃药、不灌肠 这些防便秘方法 都是绝招

《素问·金匮真言论》说：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑皆为阳。 《素问·五脏别论》说：“脑、髓、骨、脉、胆、女子胞，此六者，地气之所生也… 阅读更多 »中医告诉我们 胆的作用不只是那么简单 胆是奇恒之腑

梳子，是生活中最常见的物品之一。几乎所有人每天至少梳一次头发。别看它只是一个小物件，如果我们利用好了，一把简单的梳子还是最好的“长寿方”。 … 阅读更多 »一把梳子是最便宜的“长寿方” 每天梳这3个地方 预防小病小痛

糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌代谢疾病，由于胰岛素绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白质。脂肪、电解质和水的… 阅读更多 »吃苦瓜能清血管降血糖？护士长：错 真正能降血糖的是这两件事

现如今生活压力是非常大的，很多人白天都忙于工作，只有到了晚上才能好好休息一下，人类晚上睡觉的时间占整个人一生的三分之一。 如果在睡觉的时候枕… 阅读更多 »枕头下放“一瓶水”有啥用？暗藏3个“秘密” 早知早受益

今年，庚子年，中（新冠肺炎）席卷而来，有关于疫情的各个领域的信息，呈爆炸样式的增长。尤其医药行业。公众一下子对健康领域的关注聚焦到前所未有的… 阅读更多 »中医：深度解析如何增强人体的免疫力？