健康

血液是人体的能量之源，是全身细胞的营养输送“车”。正常人的血液黏稠度处于合理范围内，健康不会受到影响。如果血液过分黏稠，必然会影响血液循环，… 阅读更多 »血液黏稠 会出现4个征兆 稀释血液 需“远离3水 少做3事”

每到夏天，海鲜市场就异常活跃，各种形形色色的海产品成了餐桌上的常见美食。不仅种类多、做法多、味道好，而且大多数营养价值都很高，像含有的蛋白质… 阅读更多 »花甲、虾、生蚝…里面黑黑的东西到底是什么 能不能吃？看完这篇你就知道了

又是一年一度的单位体检，白领小张对体检真的是又爱又恨。虽然自己也知道，定期的体检对于检测自己的健康状态，是非常有好处的。但每次看着体检单上面… 阅读更多 »医生坦言：这5种“病”其实不用治 别再被忽悠了

  纳闻 | 真实新闻与评论：口臭不可怕 怕的是自己根本不知道

“脾气这么坏的一老头，小心短命！” 街坊邻居们口中说的“脾气坏”的老头就是杨大爷。 杨大爷今年已经58了，脾气依旧不减当年。在超市买东西或饭… 阅读更多 »为何许多人没熬过45~59岁生命高危期？4大信号要警惕！为你着想

相信很多人都经历过肠胃胀气。导致肠胃胀气的原因有很多种，当肠道细菌分解食物时，会产生气体。在进餐，说话和呼吸时吞下的空气太多也可能导致肠胃胀… 阅读更多 »肠胃胀气是怎么引起的？这4大诱因很常见 3招可缓解

足病百病生，足好百病少！ 血栓的危害，人人谈之色变，就像癌症一样，人人谈癌色变，很多严重的心血管疾病，都是由血栓引发的。当血栓形成在脑血管内… 阅读更多 »血栓“潜伏”在脑时 脚先知道！脚出现3异常 趁早调理不要拖

很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。关于“软化血管”的… 阅读更多 »瞒了国人30年的骗局：软化血管 都是假的！专家揭开真相

从古至今，人们天天都在讲湿气，可谓是十人九湿，湿气入体，很难祛除，有不少朋友可能遍寻祛湿良方。 湿气缠身的确令人头痛，湿气重的人不仅精神状态… 阅读更多 »人体有5处“排湿口” 经常按一按 轻松排出湿气 让你变瘦变美

查出高血糖、高血脂、高血压、高尿酸的人主要分这样几类，一是一笑了之而置之不理，二是紧张甚至恐惧着急用药，三是总想着有没有不用药就能治疗的方法… 阅读更多 »血糖、血脂、血压、尿酸高到了多少就要用药了？这些标准可参考

一日之计在于晨，这句话说的还是很有道理的，早上时间是人体状态比较好的时候，经过一晚上的休息，身体能量已经补充足够，早起后也就会精力满满。 不… 阅读更多 »早上几点起床比较合适？长期坚持早起 身体能收获到什么？

据说奔跑时每次脚着地，腿部都要承受三倍于体重的冲击。而这样的动作一天恐怕要重复近万次，虽然期间夹着跑鞋的软垫，在坚硬的混泥土和不妨说蛮横无理… 阅读更多 »如何正确跑步而不伤膝盖？

现代发展速度快，生活也变好了，可身体却越来越差了，有数据统计显示，世界上共有大概五亿胃病患者，其中中国就占了1.5亿左右，是名副其实的“胃病… 阅读更多 »胃部被幽门螺杆菌“入侵”？坚持喝1水 冲走细菌 胃慢慢变强壮

肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。 肌筋膜炎好发于腰… 阅读更多 »有一种伤不起的痛 叫肌筋膜炎

8种常见食用油 花生油风味好？菜籽油不易胖？棕榈油不能吃？橄榄油只能凉拌？山茶油美容圣手？ 市面上多不胜数的油到底哪个好， 这真是个大大的难… 阅读更多 »油吃对了 效果不可思议！细数常见的8种食用油好坏