健康

高血脂是比较常见的中老年人通病，甚至现在很多30岁左右的年轻人也开始有了血脂升高的困扰，这些问题多多少少都和饮食、生活习惯有关系。 比如常吃… 阅读更多 »高血脂找上门 头部2处信号最明显！这些食物常吃 血脂悄悄降了

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。通过睡眠，大脑得以休息和重启，身体获得放松和充能。然而据调查显示，我国31.2%的人存在严重的睡眠问… 阅读更多 »每天睡6小时和8小时的区别 震惊了！健康睡眠四大诀窍

心脏跳动模拟↓ 真实的心脏跳动示意图↓ 核磁下的心脏跳动图↓ 胸腔器官动态CT显示↓ 超声下的心脏跳动图↓ 造影下的心脏↓ 心脏电激动过程↓… 阅读更多 »惊艳！高清动图呈现各种状态下的心脏跳动

现在越来越多的中老年人被冠心病所困扰，之所以会出现冠心病，主要还是因为心脏的主要血管被胆固醇沉积物堵塞了，所以在这里罪魁祸首胆固醇浮出水面，… 阅读更多 »胆固醇过高心脏受不了！这3种食物 被称为胆固醇“克星”要知道

你是不是有这样的体会：拿着手机看看视频，刷刷微信，给喜欢的文章点个赞，时间很快就过去了，但正事还一点都没做。 不管你本来是准备打扫房间，还是… 阅读更多 »脑神经科学家：别抵抗拖延症了 大脑天生爱偷懒 三招帮你激活它

韭菜和韭黄都是生活中经常食用的佳肴，它们既可做主料，也可做配料或馅料，如最常见的韭菜饺子、韭黄炒鸡蛋等。甘爱萍教授介绍，韭黄其实是韭菜的软化… 阅读更多 »韭菜和韭黄营养大PK

一个人丑，是真的丑，所有人都丑，也就不丑了!人到老年，就是如此。 人到老年有三大丑态：驼背、白发、老人斑! 在老年人看来，这就不是丑，而是岁… 阅读更多 »人在衰老后 为什么会驼背、长白发、有老人斑？原因终于清楚了

如今，炎炎夏日，“隔夜”也仿佛有特殊的魔力。 任何事物在前面冠上这两字，确实有一种难以描述的微妙感。 喝水，原本也只是小事，但自从有了“隔夜… 阅读更多 »一个晚上就会滋生致癌物？比起隔夜水 真正需避开的只有这种水

众所周知，长期大量喝酒对身体损伤是非常大的，尤其是对肝脏。因为大量的酒精进入体内，使肝脏承受了巨大的负担，其代谢、消化等功能受到影响，就会对… 阅读更多 »肝硬化大多是”喝”出来的 酒后若出现这”5个”不适 及时就医

尿石症是泌尿外科最常见的疾病，包括上尿路结石（肾结石、输尿管结石）和下尿路结石（膀胱结石、尿道结石）。 患者往往承受着肾绞痛、尿路感染带来的… 阅读更多 »得了尿石症怎么办？一篇文章说得明明白白

现代人的疾病多与饮食息息相关，怎么吃得健康、营养，是每个必学的课题。从生活中选择好的食材，其中过去“橄榄油”已被证实能帮助抗氧化、降低血胆固… 阅读更多 »这项食材抗发炎也抗癌！《分子与细胞肿瘤学》：一小时内让癌细胞凋亡

都说“面色红润有光泽“，是一个人健康的标志。 若一个人面色苍白、手脚冰凉，那么周围的人肯定会提醒你：你该补血了！ 而一提到提到补血，大多数人… 阅读更多 »天然的“补血王”找到了！不是红枣 常吃3种菜 气血慢慢补回来

肺是身体上最为娇嫩的器官，又是身体上重要的呼吸和造血器官，一旦肺部出现问题会影响其他器官正常运作。其实当肺不好时身体会出现1粗2黑3痛，只要… 阅读更多 »肺不好的人 身体多有6个异常 即使只占一个 也要去医院检查下

今天给大家推荐一套中医发展史上具有里程碑意义的集大成之作《中医四大典籍》。这套书包含了《黄帝内经》、《仲景全书》、《药王全书》和《本草纲目》… 阅读更多 »张仲景、李时珍、孙思邈 后人帮他们组织了一次聚会

随着年龄的增长，进入60岁以上的老年人，身体各个器官组织都有不同程度的衰退，消化系统功能也随之减弱，为了适应这些变化，合理营养是老年人健康长… 阅读更多 »老年健康饮食需要注意这“十个字”