健康

肾脏对于我们身体的重要性相信不用多说，大家基本已经了解。肾脏是我们身体里面非常重要的一个器官，主要负责的就是维持身体里面的酸碱平衡和维持我们… 阅读更多 »肾脏最“怕”这3种水 要想肾脏好 最好是不要喝了

牛奶是生活当中不可缺少的一个营养品，还有优质的蛋白质和矿物质有机元素，如果你出门质量差的话，可以在睡觉之前的半小时，喝上一杯温热的牛奶，有效… 阅读更多 »什么时间喝牛奶好？或许这个时间点喝牛奶易吸收

柚子，清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋… 阅读更多 »买柚子挑尖的还是圆的？不是大就好 果农教您 保证皮薄肉多汁足

素食者、减重者、银发族，这三类人容易缺乏蛋白质。 蛋白质是帮助提升肌肉量的关键营养素。然而，素食者、减重者、银发族，这三类人容易缺乏蛋白质。… 阅读更多 »3类人最易缺蛋白质 教你正确补充增肌

癌症已是21世纪威胁人类生命健康的重大疾病之一，每个人都不希望自己患上癌症，但很可惜在一定的条件下，特别是身体免疫力下降时，癌细胞还是会在身… 阅读更多 »加强锻炼 正常作息 靠自身免疫力能消灭癌细胞吗？看医生怎么说

“四大虚”：懒是气虚；长痘是阴虚；掉发是血虚；怕冷是阳虚！看看是否有你？你是哪种虚？ 1、懒，说明你气虚 中医认为，气来自人体3个方面：先天… 阅读更多 »中医“四大虚”：懒是气虚、长痘是阴虚、掉发是血虚、怕冷是阳虚

42岁的李先生，安静地躺在透析室里。 旁边的透析机，帮他进行血液过滤，大约一周要进行3次透析。 他经常说：“到了这个年纪，才知道健康的重要性… 阅读更多 »一种水喝太多 肾脏受不了

小李在宿舍一天喝了8杯水，被室友看到了，跟他说水喝多了会给肾脏加重负担，会得尿毒症。 小李听到这个说法很疑惑。水喝多了，真的会得尿毒症吗？ … 阅读更多 »水喝多了 真的会得尿毒症吗？看看医学专家怎么说

众所周知，我们身体中遍布着血管，它组成了我们身体中重要的“运输网”。 45岁，是血管健康的一个分岔路口，这个年龄开始，血管逐渐老化，功能减弱… 阅读更多 »45岁后 步入脑梗“高发期” 谨记：忌2食 勤2事 养好血管

冬天，是一个干燥的季节，作为上班族的我们常常会因为时间匆忙的原因而忽视了保养皮肤，以至于皮肤干燥，但是你以为这只是简单的气候原因吗？身体常常… 阅读更多 »口干舌燥、嘴唇干裂 是因为你的身体出现了…

在波折a的人生路上，疾病是健康的“绊脚石”，可人们又无法绕开它，肠胃疾病、肿瘤、心脏病等疾病如同一个个“隐形炸弹”，一不留神，它们就会将你的… 阅读更多 »一辈子闯过这五道疾病关 活到100也不难

减肥有时候会非常让人沮丧：减肥的速度比自己想的要慢，完全没有效果，感觉代谢出了问题，你做了有氧但是没什么用，或者生活中大大小小的事情耽误了你… 阅读更多 »减肥这7大残酷的真相 读完能够改变你对减肥的看法

踮踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到！ 踮脚跟：延用800年的养生方法 踮脚跟在… 阅读更多 »低头踮脚 补肾气 治腰痛！这个小动作 就是这么神奇

癌症是让大家都会感到相当恐怖的疾病，目前来说很多癌症是无法治愈的，特别是到了中晚期的治愈率几乎为零。而且很多癌症最可怕的就是早期并没有明显的… 阅读更多 »为什么人会突然就得癌呢？注意做好这3件事 或能帮你远离癌症

伸展操不但能改善血液循环，还能温热眼睛。本篇介绍4种眼球运动操，随时随地都能做，相当容易又安全眼睛保健操。每一个运动操都能在工作中、自宅放松… 阅读更多 »4种必学的眼睛伸展操 改善血液循环、消除眼睛疲劳