健康

不少朋友都为此交出了“智商税”，认为人体内真的有毒素和垃圾需要排出。但实际上，这些不过是夸大其词的宣传谣言而已，人体内部并没有毒素或垃圾，有… 阅读更多 »肝不好 难长寿？遵循“3增4减”让肝少点折腾

运动并不只限于健身房或运动场，只要是「控制下的呼吸调整与肌肉收缩」都是运动，所以运动应该是无时无刻、随时随地都能做的。 这套健身法涵盖了全身… 阅读更多 »办公桌前、客厅里…坐着也能做的运动 活动活动筋骨，保你青春活力

男性一旦步入中年（40岁以后），身体开始走下坡路。 首先是，身体的基础代谢率下降（基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。），尽… 阅读更多 »男性过了40岁 要控制饮食 3件事能免则免 多运动 更健康

得了2型糖尿病，面对家人或者医生，总是有些话到了心头，却卡在了喉咙，千言万语，到最后只化为一句话：“我感觉挺好的！” 回想起患2型糖尿病之后… 阅读更多 »糖尿病患者难以启齿的这4个问题 这里有答案

男性随着年龄的增长，50岁后更容易患各种慢性病，心脑血管疾病相当高发，特别是心梗是危险性疾病，所以要特别注意防范。肥胖型男性是心梗的高发人群… 阅读更多 »中老年男性当心心梗找上门 坚持做好这4件事 可帮你预防

如果你曾仔细观察那些长年持续运动的大人，他们的体能状况佳，外表更是不显老。根据研究，持续运动的大人，75岁的肌肉量和密度跟25岁年轻人相去不… 阅读更多 »5招让你持续运动75岁也能有25岁的肌肉

说到决明子，许多人或许会马上想到「清肝明目」。根据《本草纲目》记载，决明子能够治疗积年失明、目赤肿痛，甚至还有人认为，决明子能够解决便秘问题… 阅读更多 »缓解眼压过高、预防骨质疏松 博士：决明子炒过再泡好喝且…

冬天亲朋好友聚在一起进补吃姜母鸭、烧酒鸡，可不可以给小孩喝一口汤驱寒呢？你可能以为含酒的汤底加热后酒精都蒸发得差不多了，事实上，即便加热2小… 阅读更多 »姜母鸭煮到酒挥发给小孩进补？儿科医：仍会残留恐影响幼儿智力

提起心血管病，也许大家都不再陌生，但要说心血管病与维生素缺乏有关，可能很多人心里就开始犯嘀咕了，这怎么可能呢？心血管病与维生素那不是相差十万… 阅读更多 »研究表明 维生素与心血管病密切相关 补充维生素可预防心梗脑梗

大部分年纪上了60岁的人，血管会逐渐因为钙的沈积而变得僵硬、失去弹性，从大动脉到中等大小的动脉都会受到影响。大动脉失去弹性后，会逐渐产生高血… 阅读更多 »吃钙片会造成血管钙化吗？医：错！更关键的其实是…

理论上每个人的体内，确实都有“癌细胞”的存在。 每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个“癌细胞”。 因为在… 阅读更多 »人人都有癌细胞 但不是人人都患癌！关键就在这8个字

床垫有软的、硬的等不同类型，哪种好呢？压力分布又需要是如何呢？人体压力有测试系统，可以协助我们了解脊椎是否能得到完整支撑。 一般正常人体，在… 阅读更多 »研究：长期身体右侧卧容易引发…(图）

早睡早起不是长辈的陈腔烂调，而是他们长期投注心力在事业上的保养法门。近日破纪录一次拿下金马最佳女主角、女配角奖的「国民阿嬷」陈淑芳，今年已8… 阅读更多 »影后陈淑芳「不像80岁」的健康秘诀！研究：少睡1小时增33％血管钙化风险

我早就打算写一写年轻人罹患胃癌的科普，可是当写下这个标题的时候，我突然感觉有点不知所措了，因为毕竟话题有些大，很容易让人感觉我在“耸人听闻”… 阅读更多 »那些20多岁就患胃癌的年轻人 原因值得每一个人深思

天气渐凉，恰逢换季时节，突然而来的冷空气让很多人都患上了感冒、发烧的病症。 每逢这个时候，就体现出来“天下老妈是一家”的感觉了：来吧，孩子，… 阅读更多 »一顿吃伤 十顿喝粥！一遇感冒发烧就让喝粥 粥和生病真的搭吗？