健康

胃健康了，身体才健康！ 养好我们的胃，是一件很重要的事。只有养好了胃,才能吸收更好的营养，为身体提供好的营养和能量，身体才会更健康。平时，在… 阅读更多 »养胃“十点禁忌” 避开这些“坑” 转发给胃不好的朋友

对于男性朋友来说，肾脏的健康是尤为重要的，是人体之本，也是阳气的源泉，有助于调节人体的水平衡，消除毒素，是人体的重要器官。 在日常生活中，肾… 阅读更多 »肾不好的男人 脚上常伴随4种表现！若发现其中之一 需要补肾了

中医方子五积散，能去除体内寒积、湿积、气积、血积、痰积。 人年纪大了以后，新陈代谢变慢，人体阳气逐渐不足，身体会产生很多的积滞。中医妙方“五… 阅读更多 »湿气寒气都能除 中医“五积散” 消体内5种积滞

高血压“克星”：4个降血压“开关”，每天按一按，血压悄悄降   中医保健治疗多与穴位有关，我们可以通过各种方式对身体内的经脉、穴位进行按摩刺… 阅读更多 »高血压“克星”：4个降血压“开关” 每天按一按 血压悄悄降

在日常生活当中，有不少人会出现高血糖的现象。 高血糖指的是体内的血糖值高于正常值的一种现象。如果只是偶尔出现，一般与食用一些食物有关。 如果… 阅读更多 »白菜和它一起“吃” 堪称天然“降糖王” 常吃清理血管 降糖降压

“人不做「梦」和咸鱼有什么区别”~等等，跑题了，我们今天要说的是周公解梦的“梦”！ 现实中，有的人说自己梦多，有的人说自己梦少，有的人天天美… 阅读更多 »老做梦是睡眠质量差吗？心理专家为你解析做梦这件事儿

近几年有一种流传很广的说法：健康生活需要一荤、一素、一菇。 这话没错，要想健康，就得多吃蘑菇。还有首打油诗：要想进补，多吃蘑菇；吃了蘑菇，明… 阅读更多 »要想进补 多吃蘑菇：蘑菇富含蛋白质 与大米搭配可营养互补

▲各种软化血管的保健品，真的有效吗？ 编者按+ 很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品… 阅读更多 »软化血管”骗了国人30年 而真相只有一个

一早起床脖子突然痛得无法转动，唉呀！原来是落枕了。中医把落枕称作为「失枕症」，西医则称「急性颈椎关节周围炎」，造成原因可分为3种： 1.脊椎… 阅读更多 »落枕了！三招缓解脖子痛

前几天 小蜜闹了个笑话 和朋友上街买水果 看见新鲜上市的冬枣 犯了馋 买了很多回家 结果一时间吃不完 我灵机一动 准备晒干做成红枣 但是这时… 阅读更多 »抑制癌细胞增殖 中老年人的“护航果”！

一个人就算再忙碌，每天也必须做四件事情，那就是吃、喝、拉、撒。 吃饭可以帮助人体摄入能量，使人的营养得到补充，这样身体机能才能得以维持。在吃… 阅读更多 »食道是如何一步步癌变的？不想食道癌来找事 日常少喝2种水

除了自己在家做饭不放味精以外，在外面吃饭，看到「绝不添加味精」的店家，也总会让人优先选择！ 印象中，味精就是不健康、化学物质、吃了口干舌燥、… 阅读更多 »味精是不好不健康的化学物质、有毒会致癌？可真是误会大了！

许多人都会用枸杞、龙眼、决明子等药方来护眼，甚至有网传「持续饮用带核龙眼配枸杞冲泡的药草茶，8个月让1000度近视下降至200度」，这是真的… 阅读更多 »近视1000度降到200度？龙眼、枸杞改善近视真相是…

一位朋友给华子留言，说自己患有高血压，一直在吃降压药，但血压控制得并不好，总是忽高忽低，来回波动。为此他很苦恼，问华子，为什么他的血压会这样… 阅读更多 »为什么你的血压总是忽高忽低？看看这些原因 中了哪一条？

黄芪作为生活中较为常见的中药，不仅可以有效地辅助某些疾病的治疗，而且还可以用来补充身体。平时，你可以利用黄芪的性质来调节身体，补充气虚、固体… 阅读更多 »常用黄芪泡水喝 以下4个功效会慢慢“显露” 只要有耐心