健康

日本是大家都不陌生的一个国家，这是一个高度发达的资本主义国家，是世界第三大经济体，而除了发达的经济之外，日本还有个方面非常令人羡慕，就是日本… 阅读更多 »为何中国“患癌率”是日本的2倍？专家：这2样东西 国人吃太多

【好食课林世航营养师】本篇要分享的重点： 亚硝酸盐在理论上会有形成致癌物–亚硝胺。 日常生活中，亚硝酸盐的风险不高。 亚硝酸盐在肉品加工中有… 阅读更多 »大吃这盘竟致癌？早餐店2样中枪 营养师解答了

当代年轻人的生活现状几乎都是三点一线，起床-工作-回家！ 留给自己的时间本身就比较少，运动也似乎成了可有可无的事情！ 但你有没有听说过：生命… 阅读更多 »生命在于运动？运动出现这5个情形 或许是死神给你发来的警告

1.宋美龄在医学史上开创了一个史无前例的故事：宋曾罹患恶性乳腺癌与卵巢癌两种癌症，是有史以来有纪录的中美皆认可的最长寿癌症病人 2.她60多… 阅读更多 »罹患两种癌症后存活65年 宋美龄的长寿秘诀

常常吃蔬菜却还是便秘吗？那么你就该靠运动来刺激肠道！曾出版《永远の美カラダになる!8の字ストレッチ》（暂译：给你一辈子美丽身材的8字伸展操）… 阅读更多 »站躺都能做的8字运动 1天3次解便秘让肠道回春

晚点就有重要的会议、考试，腹中便便不先排出来就怕关键时刻便意强、打乱了重要的行程，然而却总是坐在马桶上沉思老半天，想不通为何便便不快点出来？… 阅读更多 »坐在马桶上便不出来？医：一个动作活化肠道变超顺！

一部分人不论气温寒冷或者炎热，手脚都长时间处于冰冷的状态，这是什么原因导致呢？ 1.血液流动不顺畅。 现代医学研究表明，人的身体中存在一定的… 阅读更多 »手脚冰凉怎么办？学会下面4点 教你改善预防手脚冰凉

甘入脾，香蕉等甘味食物具有补益脾胃的作用。 中医认为，甘入脾，换句话说，脾主甘味，所以脾气虚、脾经虚弱的时候，可以适当多食用一些甘味的食物，… 阅读更多 »脾胃喜欢甜的 5种甘味食物补脾养胃、防胃病

肾虚很多男人都讨厌。因为肾虚意味着男人的肾不好。那么，男人肾虚该如何调理呢？ 肾虚这个词，很多男人都讨厌听到，因为出现肾虚意味着肾不好。而肾… 阅读更多 »肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理

眼睛不仅是心灵的窗户，同时也预示着健康状况。据美国《读者文摘》（Reader’s Digest）杂志报道，眼科医生通常是第一个通过检查视网膜… 阅读更多 »Reader’s Digest：验光师希望你知道的11个护眼小妙招

「为了养生，晚上不吃水果，健检零红字」日前这样的话题，随着中医名医个人的见证，在网路延烧开来。吃水果在中医门诊，绝对是一个很有学问的卫教，俗… 阅读更多 »晚上吃水果是铁？中医：湿气多、易肥胖！姜粉穴位贴敷除湿

水对人体健康的好处是不可否认的，对所有器官的正常运转至关重要。很多人都有晨起喝水的习惯，那么早上起床喝水可以养生吗？哪些人早上起床不建议空腹… 阅读更多 »早上起床喝一杯水可以养生吗？哪些人不建议晨起空腹喝水

根据《中国心血管健康与疾病报告2019》，成人高血压患病率为23.2%，正常高值（高血压前期）患者达41.3%。心脑血管病死亡的一半以上与高… 阅读更多 »我国六成成人为高血压及前期 超50%心血管病死亡与高血压有关

你是不是经常吃完饭就犯困？   对于吃完饭就犯困这个问题，我们经常听到的2种说法：第一种是说血液都跑到胃里去消化了，脑供血不足引起的犯困；还… 阅读更多 »吃饱就犯困是病吗？是脑供血不足和高血脂的原因吗？

A先生，40多岁，是位比丘（男性出家人），高瘦而清癯的外表，不同于俗世的重浊，尤其是那双微微内陷的眼睛，依然炯炯有神。他在僧伽医护团体的例行… 阅读更多 »吃有机蔬果 胆固醇为什么也超标？看看中医师怎么回答！