健康

最近掀起了一股柠檬水热潮，办公桌上可以看到爱美的、爱健康的同事们杯子里都出现柠檬片的踪影。但是柠檬水可不是柠檬+水就完成了，你喝对了吗？ 冰… 阅读更多 »平均每100人有99个做错 柠檬水怎么泡才正确？

很多疾病的发生都离不开不健康的饮食习惯。人们熟悉的糖尿病、高血压等慢性病，几乎都和“吃的不对”相关。近日，来自中南大学等机构的研究人员发表在… 阅读更多 »饮食不健康 心脏很“受伤”！195个国家数据教你如何保护心脏

在外使用公共厕所、又不想直接接触马桶座，如果不铺上卫生纸或座垫纸，有些人会选择用「半蹲」的姿势上厕所…但小心这种姿势，反而可能增加泌尿道感染… 阅读更多 »怕馬桶髒 尿尿都半蹲？醫：反易泌尿道、腎臟感染！這2姿勢才能降風險

心态好的人能控制情绪，平和的心态，才能滋养我们的五脏六腑。听过“癌症性格”吗？心理学上有一个名词，叫做C型性格。有研究表明，C型性格的人癌症… 阅读更多 »健康的最大杀手 别让“癌症性格”拖垮你

45岁一过，吴先生就感到身体越来越力不从心，特别容易疲倦，而且注意力也不太集中，无论是学习还是工作，效率都大大下降，吴先生到医院检查，医生告… 阅读更多 »男人开始衰老的八大标志 只要没超过四个 恭喜你身体还很健康

眼睛，是人类的灵魂之窗。然而现代人3C产品不离手，甚至通宵上网打线上游戏，使得双眼提早开始老化，除了重度近视外，罹患老花眼、青光眼的年纪也下… 阅读更多 »早上喝1杯 65岁没老花！护眼三宝有哪些？

据台湾卫福部疾管署、约翰霍普金斯大学统计，截至10月28日格里尼治时间14：00，全球感染新冠病毒死亡人数：1166109例，据加拿大乐活网… 阅读更多 »不是维C！8成新冠感染者体内缺少这种维生素

不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。 但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”… 阅读更多 »后半生的十大错误锻炼方式：不能强身 反而伤身

在超市里买鸡蛋时，经常看到红皮和白皮两种鸡蛋，老一辈的人都喜欢挑红皮鸡蛋，年轻人又觉得白皮鸡蛋更营养，那么，究竟鸡蛋是白皮的好还是红皮的好呢… 阅读更多 »红鸡蛋和白鸡蛋哪个好？天啊！竟然我们都买错?! 其实应该要…..

大脑就像人体的“总指挥官”，有条不紊地安排身体的各项机能正常运作。 人们总是把脑子不够用、记忆力变差归咎于“上了年纪”。近日，西班牙科学家的… 阅读更多 »肥胖添新罪名:影响记忆力 做10件事能挽救一下

日常生活中常会遇到许多容易引起昏厥的情况，例如不少人在变换姿势、从蹲下到站立时就会一阵晕；在八点档等戏剧当中也常见因为外在打击而昏厥的戏码，… 阅读更多 »站起来就晕？晕眩有４大类型这种最危险恐致死

寒露过后，天气会一天比一天冷了，10几天后霜降也将来了，意味着冬天的脚步也就越来越近了。寒露时节民间有一句谚语，就是“吃了寒露饭，单衣汉少见… 阅读更多 »寒露后 请谨记这些养生细节：洗头2不要、洗澡2不宜、泡脚2不能

（本文仅供学习、参考！文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！） 本文理论依据：《中医基础理论》、《中医藏象生理学》 你好，我是中… 阅读更多 »中医圣手唯一存世的“补脾方”！补脾阳、强脾气、留住水谷精微

日前1名网友在PTT发文，原PO说自己和医学系朋友吃麻辣锅，之后习惯性吃了一颗B群，却与医学系的朋友似乎闹翻了，被对方说「没常识」…，两人还… 阅读更多 »饭后吃维生素B群被呛？药师揭5大迷思！减重、经常熬夜 10大族群聪明吃

老是半夜爬起来上厕所，频尿、夜尿的困扰，是许多人心中的痛。「可能是老了，膀胱开始无力，白天睡不着，晚上也睡不好。一直起床上厕所，实在很困扰。… 阅读更多 »男半夜频尿跑厕所2、3次好困扰！原来是它惹的祸！