健康

身体的各个器官和部位都在双脚有着对应，这就是「足部反应区」。 身体的各个器官和部位都在双脚有着对应，这就是「足部反应区」。按摩足部反应区，可… 阅读更多 »「足部反应区」全图解 按摩双脚提升全身自愈力

在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞… 阅读更多 »喝枸杞泡的水可以养生？别逗了 以下坏处 很多人还不清楚

这样跳绳最聪明，既不伤膝盖，还可增加骨质密度。 问身边朋友对跳绳的印象，最多人反问：「跳绳很伤膝盖吧？」长庚医院复健科主治医师林瀛洲立刻以慢… 阅读更多 »不要再误会跳绳了！

零食不仅仅对身体有害，吃对零食不但没有害处，还对身体有很多益处，我们身边充斥着各种各样的零食，那么，究竟哪些零食应该多吃呢？鉴于这种疑问，下… 阅读更多 »巧克力竟能饿死癌细胞？？防癌零食排行榜名单公布！

许多所谓的老年病，直到老年才发病，但大多发生在中年，但早期症状并不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支… 阅读更多 »人到中年 戒掉5件傻事 哪怕少做一件都是好的！长寿离你就不远

自从发现幽门螺杆菌（下称HP）的马歇尔教授获得了诺贝尔医学奖，这个原来默默无闻的细菌，渐渐混得风生水起，成了红得发紫的网红菌。 越来越多的人… 阅读更多 »关于幽门螺杆菌 你必须了解的10个真相

相信每个人或多或少，都曾有过不小心咬到唇舌的经验。而近期通讯软体就流传一篇短文，提到「如果民众睡觉时常咬到嘴唇、舌头，代表其神经协调功能出问… 阅读更多 »睡觉咬到舌头、嘴巴是脑中风前兆？医师来解答 防中风上门40岁后必做这件事

台湾人有多爱喝咖啡？根据财政部统计，全台2015年咖啡豆总进口量为28,542吨，十分惊人！但近来网路上却流传：「咖啡是寒性饮品，喝多有害健… 阅读更多 »咖啡是寒性还是热性饮品？中医师来解答！ 并告诉哪些人不宜多喝

长骨刺一定要开刀吗？骨刺通常会发生在脊椎、关节处，因此若是发生骨刺，许多病人都会担心开刀会影响到其他组织，因此若听到要开刀都会非常害怕。另一… 阅读更多 »枕头垫太高 颈椎错位骨刺找上门

每隔一段时间市面上就会出现新的「超级食物」，许多医师及营养专家也常提醒大家抗氧化的重要性，补充富含抗氧化成分的饮食有益人体减少发炎、疼痛及延… 阅读更多 »超级抗氧化食物：香草 减少发炎、延缓老化 料理加一点就有效

骨质疏松被称为静悄悄的杀手，是一种严重危害骨骼健康的慢性疾病，尤其以中老年女性为主。随着我国老龄化进程加速，我国骨质疏松症患病人数已位于全球… 阅读更多 »静悄悄的杀手——骨质疏松症

在生活中，我们所能做的就是养成良好的生活习惯，使自己的身体更健康，使身体的衰老更缓慢。科学家们对中国长寿的人们做了一些研究，发现他们似乎都有… 阅读更多 »男人长寿的关键 第1的少有人做

台大医院新竹分院牙科张瀞文医师表示，日前在牙科门诊有位女性患者因为全口有多颗牙齿松动不适而前来求诊，病患询问，「医师，我生了很多孩子，是不是… 阅读更多 »怀一个孩子就坏一颗牙？！

醇酒提高多种疾病风险，比如脑组织萎缩、大肠癌、乳癌；但又有报告说，小酌能减少心血管问题，还能防失智。两边阵营激烈交锋数十年，适量饮酒健不健康… 阅读更多 »即使酒喝不多 癌症还是跟着来？

透过认识香药草，便能在喝咖啡时，将药草养生术活用在生活中，让香草粉末与咖啡共舞，为健康加分。以下分别介绍咖啡的好朋友：肉桂、香草、巧克力的传… 阅读更多 »3种香药草泡出养生咖啡 能降血糖、抗老及护心