想要减少感冒，保持清洁，最重要的一件事就是要“勤洗手”，尤其在肠病毒或各种流行感冒蔓延之际，常洗手绝对可以减少你感染的机率。
细菌无所不在，有时候洗手并不只是让你洗掉手上的尘土而已，如果你对于洗手这件事仍没那么重视，不妨看看美国这个妈妈所做的实验，看完后保证你每次出门回家后一定会乖乖洗手，绝无二话。
在美国加州生物实验室工作的塔莎（Tasha Sturm），为了想宣导“洗手”的重要性，于是找来8岁的儿子做实验。她先让儿子带着家里的狗狗出门玩，等儿子回家后，塔莎拿出培养细菌生长的无菌培养皿，让儿子按压一下，接着将培养皿维持体温的温度放置一天，随后放在室温下，一个星期后，培养皿的内容物简直让大家惊呆了！
培养皿的细菌明显长大、扩增，看起来相当可怕，如果没做这个实验，恐怕很多人都不知道我们的手居然可以藏有这么多的细菌，而看完塔莎所上传的照片后，不少网友也直呼以后出门回家一定会乖乖洗手了。
不过乖乖洗手也是门学问，如果你只是随便把手弄湿，那样的洗手方式可是没办法把你手上的细菌给洗掉喔，其实根据统计调查，发现约有6成的民众都没有正确洗手的观念，因此防疫效果也跟着大打折扣，至于正确的洗手方式又是什么呢？禾欣诊所吴书毅医师建议，洗手时可掌握“内、外、夹、弓、大、立、腕”7字口诀，要确实搓洗干净、擦干，才能降低病菌传染的机会。
其中“内”是将双手手心互相搓洗；“外”是仔细搓洗手背；“夹”是十指交错仔细搓洗指缝；“弓”是手指微微弓起，让手指背与手心互相搓揉；“大”是别忽略搓洗大拇指与虎口处；“立”则是指尖容易藏污纳垢，可与手心互相搓揉；而最后的“腕”代表手腕处若有手表、饰品可先取下，洗手时连手腕一并搓洗。
如果你回家都会洗手，那千万要学会正确的洗手方式，不然只是随随便便的把手弄湿，那样的洗手对于防疫一点帮助也都没有喔！
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