对习惯的培养，初期会很艰难，但是当你掌握了它并使它真正成为习惯，那么它会很容易做到，即使你没有意识到。
想要养成一个习惯，每个人至少要以同样的方式重复同一件事21天。有些会需要更长的时间，有些会短些。平均而言，每个习惯的养成，需要大概三十天时间。
这里是适合所有年轻人的5个最佳习惯，以及如何做到他们。
1、保持头脑健康
我们生活在脑力劳动的时代，坐在办公桌前，面对电脑，用我们的聪明才智服务大众。每天，你的大脑控制着你的想法，而你的想法影响着身边的一切。
如何让头脑保持清醒和健康呢？
大脑也像人体的肌肉一样，你用得越多，它就越是健康。当你不用脑思考了，它会退化的。
2、照顾好你的身体
不论你做什么，都离不开好身体。它独一无二，无可替换。
你的身体可能不够完美，但它是你所唯一拥有的。如果你悉心呵护，那么当你60、70、甚至80岁的时候，你依然会受它眷顾。
照顾身体的方法很简单：健康饮食和运动。
3、关注你的人际关系
在生活中，你与极少数人一直在一起。你的父母。你的兄弟姐妹。你的祖父母，如果他们还活着。你的表兄弟，如果你同他们很亲近。
除了这些，你生活中的其他人际关系，都需要你走出去，自己创造。你一路上结交朋友。
这些人生旅途中结识的朋友，会成为坚强的后盾。那些你们天天见到的人，从蔬果店老板，到公司上司。
4、关注你的财务状况
不管你是怎么长大的，富裕或者贫困，理财都是你的责任。
如果你从今天开始好好理财，它会在你需要时有所回报。当你老了，病了，送孩子去上学，或者帮助生病的父母。你的财务状况会给你提供帮助。
5、学会多多沟通
误会会产生很多问题，而人与人之间经常发生误会。
夫妻打架，是因为他们不明白对方为什么这样说；交流障碍导致员工被解雇；朋友因为彼此误解而分手；交流中的误解会引起朋友，员工，董事会成员，甚至国家之间关系的重大问题。
6、实现你的指数型成长
运用这些习惯会深刻地提升你的生活。在你十几二十岁时，你可能感受不到它们。但当你花费更多时间在这里时，你的点滴进步会彼此融合，最后呈几何爆炸式增长。
我知道，即使在27岁时才开始把这些秘密应用于我的生活，到了33岁时，我的成就依然超乎想象。你可以先学着如何做，然后花一个月学习如何把它做得更好，花一个月的时间，每天练习。
纳闻 | 真实新闻与评论：适合所有年轻人的5个最佳习惯