春暖花开，空气中逐渐飘散着花粉粒子，但是肉眼却看不见。随着春天的到来，日光也开始变强了，眼科专家提醒民众，春天最容易眼干、眼睛痒、一定不要用手挠，否则很容易发炎。
春天气候宜人，很多民众喜欢外出踏青、郊游。眼科医生介绍，春季人们最常见的就是眼睛干涩、痕痒的情况。
成人及儿童眼科专科专科纪文礼医学博士：〝眼干会导致眼睛红肿、疼痛、有时候甚至会流眼泪。挠眼睛会让眼睛发炎，只会让你的眼睛更痒。〞
要预防眼睛干涩，可以多吃富含omega-3不饱和脂肪酸的食物、深绿色的蔬菜。
成人及儿童眼科专科纪文礼医学博士：〝其实不用吃胡萝卜，多吃些绿色蔬菜，比如：菠菜、西兰花最好，鱼油也很有帮助，要改善眼干问题，吃鱼油和亚麻籽油，还有平时可以戴太阳眼镜。〞
眼睛干涩的主要原因是泪水分泌不足、长期配戴隐形眼镜、在电脑前长时间工作，都会造成干眼症。
滴眼药水是有效治疗干眼症的方法，但医生建议要选用没有防腐剂的〝人工泪水〞。
成人及儿童眼科专科纪文礼医学博士：〝眼药水有很多种，最好选择一些没有防腐剂的，这样眼睛最舒服。最好使用眼药水，没有什么副作用，一天可以用一次到两次。〞
如果补充泪水也没有效果，就要进行手术，用栓子堵塞泪小点。
成人及儿童眼科专科纪文礼医学博士：〝使用栓子（保存泪水），三、四个月要再做一次，永久性的栓塞有时候会导致泪管堵塞，会发炎，到时候要开刀才能拿出来。〞
根据建议，40岁以上的成年人，最好每年最少进行一次眼科检查，高血压、糖尿病患者更是要一年检查两次。
纳闻 | 真实新闻与评论：眼睛发痒非小事 医生介绍护目秘诀