有一位老爷爷过90大寿生日，一大群来为寿星祝寿的人都称讚老爷爷身体十分硬朗、红光满面、精神抖擞，一点都不像90岁的人。其中就有人问老爷爷长寿的祕诀是什么?
“好吧，我告诉你们我的祕密！”老爷爷当众神祕且得意地说道：
“65年前我结婚的时候，我和太太就在新婚之夜时约法三章，今后只要我们吵架，一旦证明谁理亏，谁就要出去院子散步。这65年来，每次吵架，都是我到院子里，或街道上散步。”
听完这故事，宾客哄堂大笑，其中一年轻人说：“那么笨，每次都是他理亏！”
其实，老爷爷并不笨，也不可能每次都是他理亏，但是由于他的“忍让”，每次都是他“主动”到院子里散步，减少了夫妻无谓、无休止的争吵。
多少男人、女人能够事事不相争？宁愿“自认理亏”地在言语上让步？
闭起两人恶言相向的嘴舌，让两人都获“宁静自省”的片刻。
的确，很多人都会“争辩”，但不一定都会“说话”，尤其是争得面红耳赤时，怎懂得“少说两句、海阔天空”的道理？但是事实证明，争辩愈多的人，思想愈少，因为只顾说话、争辩的人，绝少思索。所以，当一个人喜欢常用“嘴巴”批评或争辩时，一定会渐渐不喜欢用“耳朵”，也较少用“心”、用“脑”思考。
培根说：“少年人爱在嘴上，中年人爱在行动，老年人爱在心里。”
过90大寿的老爷爷，他的爱是在嘴上、行动和内心，真心相爱，谨守不恶言相向、不争执的真谛，所以得以白头偕老、长寿可爱。
莎士比亚说：
“一个发怒的女人，有如一池受了搅动的泉水，混浊可厌，失去了原来的美丽与文静，一个无论怎样喉干口燥的人，都不愿啜饮它一口。”
其实，岂仅是“发怒的女人”？发怒、争辩的“男人”亦一样是面目可憎！
唯有在言语中有恒久的“忍让”和“包容”，“自认理亏”地到院子里散步、静思，才是幸福养生的祕笈。
纳闻 | 真实新闻与评述：幸福养生的祕诀