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菜谱 酸辣醇香的小炒泡馍


 
4张图片

  • 1

    主角:馍、羊汤、羊肉,粉丝。

  • 2

    炖肉:牛羊肉皆可,我用了横山羊肉,用清水把肉冲洗干净,放入砂锅,加入葱、姜,添足够量的水,大火煮开,撇去浮沫,改中小火炖一个半小时到两小时。煮好的羊肉捞出晾凉切块。高品种羊肉炖煮就这么简单。

  • 3

    准备烙馍:面粉加入一半量的水,揉光,醒20分钟。

  • 4

    面醒好,擀成两个硬币的厚度。500克面粉烙2个。平底锅不放油,中小火把饼烙八成熟。

  • 5

    晾凉后掰成黄豆粒大小。这一步很考验毅力和耐心,指甲掰的生疼。

  • 6

    粉丝温水泡软后控水备用。

  • 7

    配角:豆腐干切片,西红柿切块,黄花、木耳温水泡发切段,青菜洗净。

  • 8

    配料:葱姜蒜切碎。

  • 9

    灵魂伴侣:香菜洗净切碎,糖蒜剥去外皮掰成独立个体

  • 10

    热锅凉油,最好加一块羊油,没有就用平时吃的油。油热放葱姜蒜、香菜,炒香。

  • 11

    加入辣椒粉,炒出红油。我用的辣椒粉是秦椒磨成的。秦椒,是辣椒中的佳品,素有“椒中之王”的美称,颜色鲜红,辣味浓郁,尤以干椒最为有名,香辣开胃。

  • 12

    加豆腐干、黄花木耳,炒两三分钟。

  • 13

    加西红柿,调入1勺盐、1勺胡椒粉、1勺蚝油、2勺酱油、3勺醋,口味重的调料适当加量,炒至西红柿出汁。

  • 14

    加肉汤,煮开。

  • 15

    倒入掰好的馍,煮开。一个人的量,一碗一碗煮出来的才好吃。

  • 16

    放肉、放粉丝,煮5分钟。

  • 17

    放青菜,煮变色。

  • 18

    淋上蛋液,慢慢搅一下,凝固熟了,关火出锅。

  • 19

    扑面而来的热气里裹着肉香,香辣中混着醋香,让人忍不住叫“忒”。

  • 20

    满满一老碗,撒上香菜,一口馍、一瓣蒜,聊咋咧。

  • 21

    馍筋爽滑,料重味纯,酸辣开胃,值得钟爱泡馍的人一试。

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酸辣醇香的小炒泡馍

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