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1龙骨解冻清洗干净，去掉血水。
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2
沥干。
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3
开水锅中放适量姜，加入龙骨，焯水。
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4
葱姜蒜备好，调料放入碗中，加些清水拌匀。
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5
龙骨放入电压力锅中，加开水 。
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6
葱姜蒜放入，香叶和八角也放入。
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7
调料也倒入。
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8
盖上锅盖，按肉鸡键，压30分钟。
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9
下气后，打开锅盖。
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10
捞出肉肉，开吃。
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使用的厨具：电压力锅
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酱骨架
1包菜和黄瓜洗净备用。 2酸奶准备就绪。 3包菜切小块装盘。 4黄瓜去皮切小块放入盘中。 5淋入适量酸奶，口感根据自己的喜好调整。 6核桃仁切碎放入即可。 7快手低脂餐，完美呈现。 8成品图。 时蔬和坚果随意搭配哦！祝您越吃越美！ 来自 美食 米拉Miira …