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1八瘦二肥牛肉馅、黄芯大土豆去皮,赤松茸清洗干净;赤松茸可增加鲜香味道,可用杏鲍菇代替。
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2土豆切薄片,随意铺码在蒸屉上。
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3大火蒸10分钟左右,用筷子能轻松扎透即可。
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4赤松茸和大蒜用料理机打碎。
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5土豆用勺子碾成泥,有少许小颗粒也可。
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6牛肉馅、赤松茸碎、大蒜碎、盐、生抽、黑胡椒粉混合均匀入味,再加入土豆泥。
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7混合均匀。
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8肉馅和土豆的含水量不一样,舀起一勺馅料如果不能很好定型,往里适量加土豆淀粉或玉米淀粉,混合均匀。
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9取适量馅料团成球状,再按扁成小饼,饼不要太大,直径不超过6公分为宜。
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10煎锅中倒适量油,将牛肉土豆饼两面煎至金黄即可出锅食用。
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11牛肉土豆饼,营养和美味并存!
2. 饼坯不宜太大,小巧一点定型好,加热成熟快,拿取方便;
3. 还可以加胡萝卜碎、洋葱碎,营养均衡,增加风味;
4. 土豆富含淀粉,因此土豆淀粉或玉米淀粉适量加,否则淀粉太多影响口感。
来自 美食 Meggy跳舞的苹果 的作品 使用的厨具:其他、不粘锅 所属分类: 家常菜 私房菜 早餐 纳闻 | 真实新闻时事动态:菜谱 解馋零嘴之牛肉土豆饼
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