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?低脂低卡巨好喝❗️❗️番茄金针菇鸡蛋羹

  • 美食

大多伦多地区17家麦当劳分店发现员工确诊

加拿大麦当劳公司网站消息,从3月26日至4月6日之间,大多伦多地区有17家麦当劳分店有员工确诊,在此期间到访过麦当劳的顾客必须从安省卫生部门获得指引。 最新发现有员工感染的分店包括: 630 Keele Street(4月7日) 3510 Derry Road…

天气最近在变化多端,也是入秋时节,秋季让人觉得干燥!来一碗番茄金针菇鸡蛋羹吧。酸溜溜的口感真的超级开胃,清爽可口,低脂低卡高蛋白,简单容易做!喜欢的赶紧试试吧!

用料  

金针菇

1把

西红柿

2个

鸡蛋

2个

1根

?低脂低卡巨好喝❗️❗️番茄金针菇鸡蛋羹的做法  

  1. 准备食材

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  2. 鸡蛋打散

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  3. 番茄洗干净去皮切丁,金针菇去根洗净切小段

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  4. 锅中热油炒番茄

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  5. 炒至出汁加入一勺番茄酱

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  6. 加入金针菇

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  7. 加入三碗水煮沸

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  8. 淋上水淀粉勾芡

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  9. 淋入鸡蛋液

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  10. 加入适量盐

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  11. 适量鸡精即可,出锅撒上葱花

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  12. 营养丰富又美味!

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