这款软饼算是低卡了，饱腹感强，作为早餐非常?️
用料
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麦片 |
200克 |
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牛奶 |
300克 |
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香蕉 |
1根 |
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蜂蜜 |
2勺 |
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混合坚果 |
2把 |
早餐饱腹：牛奶燕麦饼的做法
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将麦片和牛奶倒入奶锅，开中火煮，边煮边搅拌，至麦片发软
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关火向锅中放入香蕉和蜂蜜，边搅拌边把香蕉碾碎与牛奶麦片充分融合
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烤箱180度预热，吸油纸平铺在烤盘上，放入搅拌好的混合物
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烤箱180度30分钟，晾凉切块放入保鲜盒里保存在冰箱。想吃拿出来吃就好～
小贴士
想吃甜的可以多放点蜂蜜，也可以往里放些葡萄干蔓越莓干之类的，一切凭自己的喜好
纳闻 | 真实新闻与评论：早餐饱腹：牛奶燕麦饼