每周当晚餐喝一次即可，苹果，汤都吃完。这个掉秤快，肠胃不好的，不建议经常喝。（这个是当晚餐吃）
用料
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一个苹果 |
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2粒红枣 |
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枸杞几粒 |
苹果刮油减脂汤的做法
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苹果薄切片，加红枣枸杞，加适量清水，中火煮10分钟。
小贴士
苹果煮软软的即可
纳闻 | 真实新闻与评论：苹果刮油减脂汤
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一个苹果 |
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2粒红枣 |
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枸杞几粒 |
苹果薄切片，加红枣枸杞，加适量清水，中火煮10分钟。
纳闻 | 真实新闻与评论：苹果刮油减脂汤