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㊙️无敌爆炸下饭的青椒火腿土豆片❗️

这几个动作很伤腰,但好多人却天天做!

不用我多说,相信很多人都被腰背痛困扰过。 有时候,即使没有腰椎间盘突出、腰肌劳损等这些常见的腰部疾病,我们的腰背也会出现莫名疼痛! 其实,这些都是我们日常生活中很多不在意的错误姿势或习惯导致的。 脊柱是支撑起我们身体,让其保持在中立位置的重要支柱。 由于日常的…

今天给小伙伴们分享一道超级无敌下饭的神器!吃了保证不会失望哦!简单的食材也能做出不简单的味道~喜欢的小伙伴快来看看哦

用料  

土豆

1个

火腿

2片

青椒

4个

生抽

1勺

老抽

1勺

蚝油

1勺

1勺

胡椒粉

少许

㊙️无敌爆炸下饭的青椒火腿土豆片❗️的做法  

  1. 1️⃣土豆去皮切片,蒜切末,火腿,青椒切片备用。

    2️⃣碗中加生抽一勺、老抽一勺、蚝油一勺、盐少许、糖一勺、少许胡椒粉、半勺鸡精搅拌备用。

    ㊙️无敌爆炸下饭的青椒火腿土豆片❗️

  2. 3️⃣锅中热油加蒜炒香,下入土豆至微微黄,加入火腿青椒翻炒均匀,淋上调料汁翻炒均匀即可出锅~

    ㊙️无敌爆炸下饭的青椒火腿土豆片❗️

  3. 更多家常菜做法均可学习~

    ㊙️无敌爆炸下饭的青椒火腿土豆片❗️

纳闻 | 真实新闻与评论:㊙️无敌爆炸下饭的青椒火腿土豆片❗️

微波炉版五香花生米

懒人版的做法,但是快速解馋的最好办法! 用料   花生米 五香粉 或者大料等五香调料 微波炉版五香花生米的做法   花生米洗干净 加五香调料和盐到洗好的花生米里,加水没过花生米即可。 大约泡2~4小时。 沥干水,放微波炉高火8分钟,后取出抖出水蒸气,再放进微波…