清炖狮子头是江苏地区特色传统名菜,属于淮扬菜系。汤色鲜美,丸子口感松软,肥而不腻,营养丰富。常有红烧、清炖两种做法,清炖相对于红烧难度更大一些,炖煮过程更要有耐心。
用料
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猪肉 |
200克 |
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马蹄 |
三个(小) |
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葱姜水 |
二勺 |
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料酒 |
半勺 |
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白胡椒 |
半勺 |
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生抽 |
一勺 |
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盐 |
一勺 |
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淀粉 |
两勺 |
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小鸡蛋 |
一个 |
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白糖 |
半勺 |
淮扬名典-清炖狮子头的做法
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准备食材及配料,计量看用料明细
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猪肉三分肥七分瘦,一定剁成颗粒状,不要用搅拌机。
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葱姜水提前泡好,马蹄去皮切成小粒备用
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丸子配料:1/3盐,半勺白糖,一勺生抽,1/3胡椒粉,两勺葱姜水,一个小鸡蛋,同一方向搅拌均匀,再加两勺淀粉一起同一方向搅拌均匀,最后加马蹄碎搅拌均匀,
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除了同一方向搅拌上劲,还要用手摔打上劲。
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肉馅完全上劲就可以做丸子了
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砂锅放半锅清水,当水温60-70度时,颠搓好的丸子轻轻放入水中
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转中火等水沸腾盖三片白菜,再转小火加盖炖煮三个小时。
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炖煮两个半小时的时候,加盐和胡椒粉继续小火炖煮
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成品肉质洁白,口感松软,肥而不腻,吃过你就会明白它跟普通丸子差别在哪里了。
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