这绝对是我吃过巴沙鱼最好吃的做法了！
嫩到爆炸！两步搞定！
最关键的是，还不长肉，嘻嘻，减肥人士必备！
嫩到爆炸！两步搞定！
最关键的是，还不长肉，嘻嘻，减肥人士必备！
用料
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巴沙鱼 |
1条 |
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调料：蒜末、蚝油、辣椒粉、黑胡椒粉、孜然、盐 |
见步骤1 |
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柠檬片 |
3片 |
#减脂餐# 低卡烤巴沙鱼 两步搞定 外焦里嫩的做法
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巴沙鱼解冻，用厨房纸吸干净水分，调料涂抹均匀腌20分钟
调料：1勺蒜末、1勺蚝油、半勺辣椒粉、半勺黑胡椒粉、半勺孜然、半勺盐
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放上柠檬片提鲜，将?和?片一起送进预热好的烤箱，200度20分钟就搞定啦～
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外焦脆里嫩滑，好吃到哭了！
小贴士
1. 也可以用龙利鱼
2. 不吃辣的话不放辣椒粉即可
2. 不吃辣的话不放辣椒粉即可
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