因为疫情宅在家,想吃的美味只有靠自己捣腾,魔飞锅版烤鱼,哈哈哈哈哈哈我终于不用再去炉鱼排长队等吃烤鱼了
用料
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鲈鱼 |
1条 |
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葱姜蒜八角 |
适量 |
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大葱 |
半根 |
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洋葱 |
半个 |
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小辣椒、青椒 |
适量 |
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料酒 |
适量 |
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盐 |
适量 |
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生抽 |
适量 |
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豆豉 |
适量 |
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豆瓣酱、辣酱 |
适量 |
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香菜 |
适量 |
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花生 |
适量 |
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配菜、蔬菜 |
按喜好选择 |
烤鱼(魔飞锅版)的做法
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鲈鱼杀好洗净对半切开,用葱姜蒜丝、料酒、少许盐生抽胡椒粉,腌制。
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豆豉、豆瓣酱,喜欢辣的可放红油豆瓣酱。八角香叶等可放可不放。
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葱姜蒜、大葱、洋葱、青红辣,花生米
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配菜按个人喜好选择随意放。
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腌制好的鱼先油煎或烤一下,我用烤箱200度烤熟。
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先把生的菜(包心菜、大白菜放底)、放上
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我是先把切片的藕、土豆、莴笋,稍微煮一下
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然后把烤过的鱼放最上面(也可以是其它鱼)
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油锅里下葱姜蒜末爆香,加入豆豉八角大葱翻炒
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放点洋葱青椒后挖2大勺豆瓣酱、1大勺红油豆瓣酱(可按喜好放)
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倒入2碗清水煮开即可
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把汤汁倒入烤鱼盘
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洒点香菜与花生米,也可等烤鱼煮开再加。
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开煮
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煮开后,再开小火档就可以开吃了。
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蔬菜煮透很入味,还可以吃完烤鱼再涮点菜。完美
纳闻 | 真实新闻与评论:烤鱼(魔飞锅版)