*本食谱出自@羽萱的妈妈
用料
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多宝鱼 |
1条(750克) |
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盐 |
4克 |
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料酒 |
30克 |
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香葱 |
一把约100克 |
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老姜 |
20克(切丝) |
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蒸鱼豉油 |
35克 |
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生抽 |
15克 |
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食用油 |
30克 |
年年有鱼-无水焗多宝鱼 | 北鼎焖焗珐琅锅的做法
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食材准备
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洗净的香葱切段铺在焖焗锅锅底;
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将新鲜宰杀的多宝鱼清理干净,用厨房纸吸干水分,鱼身浅划几刀,撒上盐并涂抹均匀;
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把鱼放入锅中,淋上料酒,铺上姜丝,腌制10分钟;
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腌好后用中火焗3分钟,转小火继续焗8分钟关火。
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在焗好的鱼身上再撒一把葱叶,淋上蒸鱼豉油和生抽,热油浇淋到鱼上,趁热享用吧!
小贴士
这个无水焗不限于多宝鱼,鲈鱼、多宝鱼、黄鱼等都可以,看自己喜欢~要根据鱼的大小调整调料的用量和焗的时间,熟了就可以,注意时间别焗太久以免鱼肉偏老。
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