全麦餐包

把所有的材料都放进盆里

用筷子搅拌均匀，牛奶一点一点的加，不要一下子都倒进去，因为每个牌子全麦粉吸收性不同，所以要慢慢加水，然后带上手套揉面，不粘手就可以了，然后进行发酵

这是发好的面团，有蜂窝状

把面团放在案板上揉面排气，撒点全麦粉防粘手，再进行分剂子，分12个剂子，放在烤盘上进去二次发酵

发好后撒点椰蓉会更香点（没有可以不加）烤箱中层上下火150度25分钟（根据自己的烤箱脾气来烘烤）

时间到就可以拿出来了，小心烫哈