无米炒饭—减脂餐

西兰花洗净切碎

玉米粒，我都是买甜玉米自己剥好的，要用热水焯熟，

胡萝卜切丁，虾仁切丁，

先把鸡蛋炒熟，放一边备用，

炒西兰花，先放点水，再放点油，把西兰花放进去，炒半熟的时候放入玉米粒，胡萝丁，虾仁一起翻炒，

放入适量的盐，我喜欢放黑胡椒提味，出锅的时候点芝麻装饰下

最后放点圣女果装饰下，一顿有颜，又有营养的减脂餐搞定啦