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各种米糊

由于早上起的晚,早餐基本上不吃,就在网上找了营养米糊的方法

用料  

南瓜

50克

花生

10粒

各种米糊的做法  

  1. 补脑健脑,黄豆可以提前泡几个小时效果会更加

    各种米糊

  2. 健脾养胃米糊,我自己是最喜欢和这个米花的,喜欢吃甜食的加糖效果会更加哟~

    各种米糊

  3. 清热排湿,这个女生和对身体特别好,不过这三种都需要提前泡几个小时,避免口感不好~

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  4. 补血黑发,这个我觉得不好喝,可能是我不喜欢吃黑芝麻,有白头发的可以喝一个月效果显而易见哟~

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  5. 健胃健脾,这个适合所有人喝,而且口感非常好~

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  6. 健胃祛湿

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  7. 补血补钙,这个米糊也非常好喝,女生特殊时期超级推荐哦~

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  8. 补脑黑发

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小贴士

希望大家可以花10-15分钟的时间做一杯,是自己健康有美丽???

纳闻 | 真实新闻与评论:各种米糊