女明星都在喝的【五白汤】|| 做法详细如下

♥️“一百遮百丑”，拥有一身细腻白皙的肌肤是很多女生梦寐以求的追求，范冰冰一直被称为合照杀手，就是因为她的皮肤饱满细腻，像钻石一样白到发光，所以总能在一众大美女中脱颖而出！

?人过三十，皮肤就会慢慢变得干瘪暗黄，这个时候就要重视内调保养了，今天做了一个升级版的“五白汤”，分享给大家，本人亲测，真的变白了！！！

用料

#五白汤（对美肤、美白特好）

准备材料：

大骨2块、鸡爪3个、花胶20g、山药10g、南北杏10g、莲子10g、芡实10g、茯苓10g;
?做法：

食材洗干净放入隔水炖中，小火慢炖2个小时即可！
喝后感：

味道香而不腻，而且这样炖花胶真的一点都不腥，特别是秋燥季节，皮肤干燥的很，一定要多吃这个，花胶和鸡爪可以让皮肤更有弹性，五味中药可以祛湿内调，双管齐下，让你吃出钻石一样的闪耀少女肌！
#维生素C（淡化黑色素，脸色暗沉的要用这个）

维生素C可以说是色斑的“心头恨”，维生素C是我们人体无法通过自我转换所得到的维生素之一，其抗氧化能力有效的清除自由基，不仅能淡化黑色素，还能延缓皮肤衰老的问题哦~
2、本草伊颜春（抑制黑色素、稳定内分泌）

黄褐斑、肝斑的可以考虑喝点这个，尤其是内分泌紊乱引起长斑的，喝这个能让黑素生成通道从形成真黑色素转为形成假黑色素，加快黑色素的分解，还可以美白皮肤，尤其对脸色暗沉、发黄特别有用。
3、氢琨乳膏（点对点涂抹）

用过几次，其实也挺好，尤其是色素很重的时候，用完就好很多，但是要注意这个药用完不能晒，还有因为是涂抹的，皮肤过敏的千万别用。