这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由2020年11月15日健康水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一… 阅读更多 »这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由
用醋泡过这三样东西保你不得病 无论多忙也要给亲人看!2020年11月15日健康老醋花生(网络图片) 醋泡三宝虽然不能让您长生不老,但可以让您少生病。 长寿几乎是世界各民族的追求。历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也到… 阅读更多 »用醋泡过这三样东西保你不得病 无论多忙也要给亲人看!
刚刚!美国糖尿病研究所推荐 多吃这种食物能有效预防糖尿病!2020年11月15日健康麦子(pixabay) 美国国家糖尿病研究所在9月份的《营养学杂志》上的一项新研究表明,吃全谷类食品能有效预防糖尿病。研究发现,每天食用一份… 阅读更多 »刚刚!美国糖尿病研究所推荐 多吃这种食物能有效预防糖尿病!
应该怎样保护大脑?要做好哪些护脑保健措施?2020年11月15日健康大脑关系着人体的记忆能力、语言发展、思维能力、情绪管理、运动能力等,意义巨大。为了拥有一颗健康、聪明的头脑。人们需要采取多种措施维护好它。 … 阅读更多 »应该怎样保护大脑?要做好哪些护脑保健措施?
用醋泡过这三样东西保你不得病 无论多忙也要给亲人看!2020年11月15日健康老醋花生(网络图片) 醋泡三宝虽然不能让您长生不老,但可以让您少生病。 长寿几乎是世界各民族的追求。历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也到… 阅读更多 »用醋泡过这三样东西保你不得病 无论多忙也要给亲人看!
秋季最滋补:山药配一宝 少往医院跑!2020年11月15日健康山药搭配南瓜食用,既能更好地降低血糖,又有助于健脾养胃。(图片来源:Adobe stock) 山药性质平和,既是补益类中药,又可作为营养主食… 阅读更多 »秋季最滋补:山药配一宝 少往医院跑!
糖尿病是心脏大敌!胸闷、颈痛当心心肌梗塞2020年11月15日健康糖尿病最大的一个并发症就是心血管疾病。70%的糖尿病患者都会有心血管病,带来很多危险的后果。 糖尿病可致三大心脏风险 长期高血糖可能使血管阻… 阅读更多 »糖尿病是心脏大敌!胸闷、颈痛当心心肌梗塞
每天6000步走掉三大慢性病 但要这样走2020年11月15日健康走路对现在来人来说是最经济又实惠的养生法、是健康生活的象征,也被世界卫生组织认为是”世界上最好的运动”。但走路多了也… 阅读更多 »每天6000步走掉三大慢性病 但要这样走
你长寿还是短命 主要看血管好坏!4个小事养出好血管2020年11月15日健康我们常常会建议大家多运动多喝水,就是希望身体血液循环畅通。什么是血液循环畅通?就是血管没有堵塞,血流顺畅。一旦血管堵了,血液不能顺利到达各个… 阅读更多 »你长寿还是短命 主要看血管好坏!4个小事养出好血管
肝有“8怕”:秋季养肝 1杯水1种菜1穴位2020年11月15日健康养肝是秋天养生的重要课题,我们一定要用心来照顾肝脏。(图片来源:Adobe Stock) 俗话说:“养肝就是养命”,养肝是秋天养生的重要课题… 阅读更多 »肝有“8怕”:秋季养肝 1杯水1种菜1穴位
联合国糖尿病日:饮食控制和适量运动是糖尿病治疗的基础2020年11月15日新闻调查显示,我国糖尿病患者比30年前增加14倍,2型糖尿病的患病率达10.4%,男性和女性的患病率分别为11.1%和9.6%,男性略高于女性。… 阅读更多 »联合国糖尿病日:饮食控制和适量运动是糖尿病治疗的基础
饮料当水喝 他3个月暴瘦20斤!医生:有生命危险2020年11月14日新闻 经历过减肥之苦的都知道,奶茶、可乐和宵夜可都是减肥路上的绊脚石。可让人费解的是,这位广州小伙小强天天把奶茶、可乐当水喝,而且每天晚上都必… 阅读更多 »饮料当水喝 他3个月暴瘦20斤!医生:有生命危险
高血脂的人每天吃一个鸡蛋结果会怎样?他吃了17年 结果很意外2020年11月10日健康鸡蛋是日常生活中很常见的一种食物,家家户户家里都有,做饭的时候经常用到。鸡蛋的营养丰富,食用方便,很受大家的欢迎。不过对于高血脂患者来说,鸡… 阅读更多 »高血脂的人每天吃一个鸡蛋结果会怎样?他吃了17年 结果很意外
被世卫组织化为致癌物!国人爱吃的腊肉 真的会吃出“癌细胞”?2020年11月10日健康如果你勤于观察,会发现一些汉字十分有意思,就拿“癌”字拆分来看,在其病字框的结构之下,是三个“口”字。而根据近些年的研究发现,癌症的确是和饮… 阅读更多 »被世卫组织化为致癌物!国人爱吃的腊肉 真的会吃出“癌细胞”?
长期喝纯净水 会缺乏矿物质吗?揭开那些与喝水有关的真相!2020年11月10日健康误区1:“晨起饮用淡盐水” 晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水份,并稀释血液。研究和实践表明,白开水是承担这一任务的最佳选择。 任何含盐、糖… 阅读更多 »长期喝纯净水 会缺乏矿物质吗?揭开那些与喝水有关的真相!
肥胖又添新罪名?9000万中国胖子 这3个疾病很难“避开”!2020年11月10日健康大脑的重要性,想必小康医生都不必多说。 作为人体的“总指挥官”,大脑每时每刻都在有条不紊安排身体各项机能正常运转。 不过随着年龄增大,大脑也… 阅读更多 »肥胖又添新罪名?9000万中国胖子 这3个疾病很难“避开”!
大吃大喝不是福!小心胰脏发脾气2020年11月10日健康冬天食欲大开,聚餐进补吃不停?医师提醒,多吃不是福,天天久足饭饱,饮食不节制,恐引发急性胰脏炎,严重可能合并器官衰竭,危及生命安全,且慢性胰… 阅读更多 »大吃大喝不是福!小心胰脏发脾气
握力”也是健康指标之一!《美国预防医学期刊》:能有助于预测早期糖尿病2020年11月10日健康过往做健康检查都是量血压、血脂等等,但未来有天医学检查可能会多一项“握力”。因为越来越多研究发现,其实握力可以用来观察中一个人的整体健康状况… 阅读更多 »握力”也是健康指标之一!《美国预防医学期刊》:能有助于预测早期糖尿病
男人40岁以后 警惕三道寿命坎 五个增寿习惯占上一个也是好的2020年11月9日健康都说男人四十,十面埋伏。 的确如此,男人40岁以后,来自各方面的压力,纷至沓来。 生活中,父母子女的压力;工作中,领导同事的关系;身体上,慢… 阅读更多 »男人40岁以后 警惕三道寿命坎 五个增寿习惯占上一个也是好的
出现这4个信号 说明血液已经高度粘稠 7招让你血液畅通无阻!2020年11月9日健康我们的血液每天循环,产生一些“垃圾”。当垃圾未及时清除时,血液就不会顺畅流动,也就是说,血液是厚的,也称为血液浓缩。医学上称之为高粘度。中老… 阅读更多 »出现这4个信号 说明血液已经高度粘稠 7招让你血液畅通无阻!
最伤肾的十种生活方式你中了几个2020年11月9日健康肾是男人动力的源泉,但是很多男性朋友的生活方式却对肾很不友好,今天小编就给大家盘点下最伤肾的十种生活方式,一起来看看你中了几个吧。 1、吃得… 阅读更多 »最伤肾的十种生活方式你中了几个
要想血管好 3件事少做 2样东西别碰 1种水要常喝 防血管堵塞2020年11月9日健康血管好,寿命长,血管一堵,伤全身! 人与动脉同寿,可见,血管健康,对生命健康来说,十分重要。 … 然而,人食五谷杂粮,摄入体内的… 阅读更多 »要想血管好 3件事少做 2样东西别碰 1种水要常喝 防血管堵塞
记住一个字 血栓不上身2020年11月9日健康血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果是致命的。而且,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康… 阅读更多 »记住一个字 血栓不上身
榨汁这样喝 让你腹部脂肪少一半!2020年11月9日健康番茄汁(pixabay) 饮用番茄汁可以有效减脂,但万万不可暴饮暴食或是只喝番茄汁,否则不管怎么喝都无法见到效果,建议还是要搭配均衡的饮食,… 阅读更多 »榨汁这样喝 让你腹部脂肪少一半!
45到55岁是男人“养寿期” 尽量少做4件事 忍住一件也很好!2020年11月9日健康不管是男人还是女人,都特别想让自己成为寿命比较长的人。这是由于人们的生活条件有所提高,人们就想着怎么来养生,怎么来使自己的寿命更长。根据研究… 阅读更多 »45到55岁是男人“养寿期” 尽量少做4件事 忍住一件也很好!
想长寿主要看血管好不好 4招养出好血管2020年11月9日健康长寿是大家渴望达到的事情,想着长寿,其实与血管有关,血管血液流动好,能长寿。在这过程中血液循环成了极其关键的事情。 换言之就是血管有没有出现… 阅读更多 »想长寿主要看血管好不好 4招养出好血管
糖尿病患这么吃最降糖 血糖至少稳定一半!2020年11月9日健康小米能健脾护胃,有助于稳定血糖。(图片来源:Adobe Stock) 糖尿病罹患人口非常多,如何降低血糖是糖尿病患的重要课题。有病看医生,治… 阅读更多 »糖尿病患这么吃最降糖 血糖至少稳定一半!
早晨出现这几大症状不要轻忽2020年11月9日健康起床后自我检查,及时发现某些症状,对疾病的预防还是很有帮助的。(图片来源:Adobe Stock) 一天之计在于晨,健康也是如此!早晨醒来,… 阅读更多 »早晨出现这几大症状不要轻忽
脂肪肝的雷区很多人都“踩中”了 脂肪肝最怕这5种食物!2020年11月9日健康其实脂肪肝并不仅仅局限于肝脏里面出现了一种代谢紊乱,也有可能会出现高血脂、高血糖、高血压等一些代谢紊乱的病症。 对于脂肪肝人们会存在很大的误… 阅读更多 »脂肪肝的雷区很多人都“踩中”了 脂肪肝最怕这5种食物!
坚果健脑护血管 在食用上各有禁忌2020年11月9日健康夏果(pixabay) 坚果虽好,也要适量 坚果营养丰富,种类众多,多吃坚果还可以健脑、保护心血管健康和抗衰老。以下为大家总结了10种常见坚… 阅读更多 »坚果健脑护血管 在食用上各有禁忌