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健康人无需服多种维生素

党媒吹嘘A股大涨 民间热议股市背后推手

大陆A股暴涨,党媒高调宣传。网友发韭菜图讽刺,还有网友认为是国家队带动的暴涨,为港版国安法背书。 因受疫情影响,全球经济低迷,大陆经济下行严重。近日A股突然暴涨,党媒宣称是抗疫能力“出色”的体现,引发网民嘲讽。财经人士分析,这波股市暴涨是因香港国安法实施的政治…

健康人无需服多种维生素据《健康报》报道,美国哈佛大学医学院的科研人员最近发现,健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用,反而可能会对身体造成伤害。

  研究人员发表文章说,对健康成年人来说,服用多种维生素制剂“不会起到防止罹患心脏病或癌症的作用”。一些研究甚至认为,过量服用某些维生素可能增加罹患癌症的风险,比如说维生素E被认为与肺癌有关。

  从事这项研究的哈维·西蒙说:“有充分的证据表明,服用多种维生素对健康成年人是无效的,甚至可能有害。”

  对于人们是否需要额外补充多种维生素。美国科学界一直存在争议。但普遍观点认为,对孕妇、老人和免疫功能缺乏的人来说,服用多种维生素制剂对健康还是有用的。纳闻 | 真实新闻与评述:健康人无需服多种维生素

早餐最不可少的三食物

 早餐的重要性已是众所周知,早餐不仅要营养丰富,而且很重要的一点是,一定要”顶饿”,因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。 早餐宜吃食品 ◆ 早餐是大脑的”开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并…