健康

随着目前生活质量的提高，很多人在平时经常是摄取高脂肪高热量食物，导致血液中脂肪和胆固醇过高，让血管出现堵塞。当血管出现堵塞时，血液就不能够正… 阅读更多 »脑血管开始“塞车”时 身体有4个提醒 该疏通一下

有话说:一年之计在于春，一日之计在于晨。早上，是人一天中最清醒的时候，也是身体最好的时候。早上起来，应该是神清气爽的，如果早上干呕想肚，就要… 阅读更多 »早上干呕想吐怎么回事？

我们各自的家，肯定都是收拾得干干净净，令人心情愉悦的。我在这里如果说，你家里有致癌物，你肯定是不相信的，先别急着下结论，让我给大家说说你家里… 阅读更多 »家里这些地方 容易藏“黄曲霉毒素” 为了家人的健康 要常清理

近几年来【低碳饮食】越发的在我们生活中被引起重视，随着疾病谱的改变，我们各大营养学专家也开始倡导“糖要适量的吃，尤其是精制糖更要控制，因为它… 阅读更多 »糖是如何一步步侵蚀我们健康的

什么是“口中醴泉”？李时珍说：“人舌下有四窍，两窍通心，两窍通肾气。心气流于舌下为灵液。道家语之金浆玉醴，溢为醴泉，聚为华池，散为津液，降为… 阅读更多 »李时珍：口水作用多 是人体自身的药物

生活中有这样一类人，每天昏昏欲睡，即便晚上睡眠时间非常充足了白天还是无精打采，做任何事也打不起精神，甚至坐着都能睡着…&#823… 阅读更多 »为什么犯困的总是你？医生：那你可能要提防这5种疾病了！

每顿饭都保证一定量的蔬菜，有助于防癌。 现代医学发达，人们想尽办法消灭癌症，但是成效不彰，癌症能消灭吗？肿瘤专家汤钊猷院士说消灭癌症太难了，… 阅读更多 »消灭癌症太难 你要这样控制它 别轻易开刀！

随着时间增长的，不仅有年龄，还有与疾病有关的谣言。糖尿病作为一种慢病，更是少不了经常被大家提起，说着说着，很多原本有科学依据的内容就“变了味… 阅读更多 »联合国糖尿病日 这十八个问题最易被误读 糖尿病患者请认真看完

芭乐抗氧化力强，能清除香肠中的亚硝酸盐。 加工肉类里添加的亚硝酸盐有致癌疑虑，但民众在日常饮食中又很常吃到这类食物。台湾农委会指出，常见的3… 阅读更多 »最强抗氧化水果 吃一颗清除18根香肠的亚硝酸盐

癌症整体是一种老年病，绝大多数类型在发达国家的发病率都高于中国。但有5种癌症例外，那就是肝癌，胃癌，食管癌，鼻咽癌，宫颈癌。 （每10万人癌… 阅读更多 »这种癌症竟然70%都在中国 为什么？科学家终于找到了重要答案

足三里穴是一般民众耳熟能详的穴位，有良好的保健肠胃、增强免疫力的效果。 【编者按】足三里穴堪称是“中医师吃饭的家伙”，更是自古以来百姓养生长… 阅读更多 »足三里穴消腹胀有奇效！经常拍打保健肠胃

生活中很多人可能会有这样的情况：刚开始排便的时候有一些费劲，因为大便的开头特别的干燥，其实出现这样的情况，是因为体内的水分代谢不足所导致的。… 阅读更多 »大便头干硬、后面软粘 反映了身体的什么问题?

想调理好肠道健康，要多吃新鲜的果蔬、谷物等食物。（图片来源：Adobe Stock） 肠胃不好，经常腹泻、便秘、腹胀不消化、没食欲、脸上起痘… 阅读更多 »肠道不好服用益生菌调节？医生有4个建议！

腰椎间盘突出保健操，适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。 此套保健操动作简单，容易掌握，具有放松腰肌，软化韧带，… 阅读更多 »腰不好 一定要学学这套操 全套收好

生活当中因为各种各样的原因会导致我们的体内湿气比较重，这个时候如果不祛湿的话，那么对我们的健康是有影响的。身体湿气重的话是会变现出一些症状的… 阅读更多 »生姜+大枣煮水 湿气就倒霉了