健康

什么是益生菌？ 益生菌是指一类活的，摄入足够量时能够对人体产生有益作用的微生物。 益生菌通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿… 阅读更多 »肠道的清道夫——益生菌 保健还抗炎

安然静坐，只管打坐，不迎也不拒，不来也不去，此心如不动，改变自发生。 我们的心本来清净，但是因为无明和执着，每时每刻，我们不停地攀缘、分别和… 阅读更多 »静坐 唤醒内在潜能 修复生命能量

最近大家都纷纷反馈买不到新鲜蔬菜了，超市里货架空空，线上的买菜app也经常缺货，都不知道要吃啥了！ 作为在这次疫情中大放光芒的硬核河南人，我… 阅读更多 »不敢出门买菜？这篇「硬核囤货指南」值得参考！(宅家必读)

现在医学很发达，但人们还是“谈癌色变”，一些癌症还是无法根治。“癌”字有三个“口”，可见饮食与癌症的关系非常密切，其实，日常生活中有很多食物… 阅读更多 »天然“抗癌良药”就在身边 错过太可惜了

从小到大 为了预防近视 一旦看书，或是写作业时间长了 家里的长辈们通常会说 多看绿色的东西 多吃胡萝卜，猪肝等护眼蔬菜 以及经常转动眼球等一… 阅读更多 »多看绿色就能保护眼睛？超多人做错 真正有效的却被忽略了

免疫力下降，人就容易生病。生活中不经意的小习惯可能导致免疫力下降，引起感冒、嘴破、疱疹、腹泻等症状。尤其当前“武汉肺炎”新型冠状病毒肆虐，人… 阅读更多 »防武汉肺炎护肺攻略 免疫力最讨厌9件事

奠定中医 据《帝王世纪》等文献记载：黄帝与大臣岐伯（或另包括鬼叟区、伯高、少师、少俞、雷公）等谈论医学，并记录下来，整理成书，就是《黄帝内经… 阅读更多 »中医的奠基人是谁？

图片版权GETTY IMAGES 抗击武汉肺炎成了一场人与时间赛跑的艰苦卓绝战役。 武汉新型冠状病毒仍在继续肆虐，中国最新死亡人数至少215… 阅读更多 »武汉肺炎：病毒到底如何影响你的身体？

蘑菇，尤其是花菇、香菇中的多糖能增强人体免疫力，对抗新型冠状病毒? 往往面对疫情的时候，大家为了预防感染，病急乱投医，或者说某些人在利用这件… 阅读更多 »花菇中的多糖能增强免疫力 是真的 但能帮助抵抗新肺炎病毒吗？

中国有句俗话：“棒棒硬老没长寿，赖赖唧唧过百年。”其意思是：在日常生活中，那些身强体壮的人往往英年早逝，而那些体弱多病者却往往长寿。 张叔的… 阅读更多 »人长期不生病 是身体好还是身体坏？这个问题不少人理解错了

莫愁厨路无知己，吃货君陪你！今天吃货君给小可爱们推荐几道几道补气菜，驱寒健体，防感冒！喜欢的赶紧收藏起来，一学就会！ 山药土鸡汤 食材 土鸡… 阅读更多 »疫情期间吃什么好？推荐几道好菜 驱寒防感冒 流感退散

农历新年长假过后，人人关心的不是开工吉日，而是担心武汉肺炎病菌潜伏在身边，复工会爆发更大规模疫情。政府最新公布公务员在假期后可home of… 阅读更多 »Home Office对抗武汉肺炎！在家办公也要做足6招卫生措施

一般来说病毒和细菌在感染人体后，都会刺激人体产生抗体，其中有一些抗体是具有保护作用的，可以中和再一次侵入人体的同一种病毒，像新型冠状病毒感染… 阅读更多 »新冠肺炎治愈后 短期内会再感染新型冠状病毒吗？

说到醋，这是一种我们生活中很常见的调味料，喝汤吃面的时候来一勺醋啊，简直是提味赛神仙。虽然醋一直想安安静静地做一个简单的调味，但它总被赋予种… 阅读更多 »醋真的有那么多神奇的功效吗？

俗话说得好“水是生命之源”，可见水对人体是多么的重要，同样肝脏的健康也离不开水的作用。多喝水可以促进我们的新陈代谢，对肝脏也具有一定的保护作… 阅读更多 »如何喝水可以养肝？每天应该这样去喝水