健康

果葡糖浆 今天于康教授要和大家一起，抓捕一个潜伏在我们身边多年的“健康杀手”。自1970年诞生以来，它让美国人的：肥胖率从13%达到了现在的… 阅读更多 »常用的调味剂竟能引发脂肪肝、糖尿病、痛风 就藏在这些食物中

关于萝卜，想必大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，按照这个说法，冬天经常吃点萝卜，对身体是有好处的。可为什么有的人经常吃萝卜… 阅读更多 »经常吃萝卜容易放屁？胃不好的人 还能不能吃？告诉你答案

高血糖，就是血糖值高于正常值，那么血糖值是多少才正常呢？ 正常人的血糖空腹数值是3.9-6.1mmol/l，空腹血糖浓度超过6.1mmol/… 阅读更多 »血糖高的人 身体有4种表现 补充3物 勤动3处 稳定血糖更健康

时间回到2015年，美国膳食指南取消了饮食中胆固醇的饮食限制。每天少于300mg胆固醇这个“经典饮食原则”被抛弃。 过去这些年，有多少勤俭节… 阅读更多 »她把脂肪与血脂、肥胖、三高的关系说得如此透彻！让人豁然开朗

注重养生保健，成了当前人们十分关注的事情，把身体护理好、保护好，显得尤为重要。一些异常的出现，暗示身体出现了问题，当然，并非凭空出现的，在之… 阅读更多 »嘴唇干燥 颜色发白 暗示什么问题？

茶是世界三大饮料之一，在我国也广受大家的喜爱。人们或在茶余饭后，或亲朋相聚，或洽谈业务时，都喜欢泡一壶茶边喝边聊，许多人还有长期喝茶的习惯。… 阅读更多 »长期喝茶的人和不喝茶的人 谁身体更健康？听听医学专家怎么说

小丽的爷爷今年已经九十岁了，一脸平易近人的模样，尤其是已经变白的长眉毛，更是让他看起来平添了一份喜感，每个人见到他都说：“眉毛这么长，难怪这… 阅读更多 »日本人健康之道：三高五低七分饱！你能坚持吗？

随着旨在改善糖尿病患者健康的新研究、新技术和新疗法不断出现，糖尿病的诊疗正在不断发生变化。近日，美国糖尿病协会（ADA）和欧洲糖尿病研究协会… 阅读更多 »欧美同步更新糖尿病指南：生活方式预防优于二甲双胍 力推新型降糖药

钾是人体许多关键功能所必需的物质，如体内液体和电解质平衡，维持牙齿和骨骼健康以及控制神经系统等。缺钾会导致烦躁，疲劳，高血压，虚弱和心悸，因… 阅读更多 »身体钾含量低会影响健康！预防缺钾 可多吃这几种食物

有血虚问题，就得补血。中医有很多补血妙方。 求诊于中医的民众，可能听到中医师告诉自己有“血虚”而感到一头雾水。明明不久前西医的健检报告显示自… 阅读更多 »头晕易疲劳是血虚？中医有4个补血妙方

为什么越来越多的加入到了跑步的行列？为什么越来越多的人热衷于参加马拉松？你看到身边的朋友像打了鸡血一样爱上跑步，甚至会有些不解。心中不免疑惑… 阅读更多 »世界上没有什么是跑步不能解决的 如果有 那就再跑一会

肝脏是负责帮助身体进行新陈代谢的，肝脏健康，我们的身体就能够正常的运转，所以一说到养生，很多人首先想到的就是养肝。但是，在生活中，一些我们常… 阅读更多 »肝脏好不？看脸便知！出现这3种情况 你想藏都藏不住！

生活中有不少人都出现了阳气不足的现象，长时间阳气不足很难长寿，因此想要维持健康，最关键的就是补充阳气。通过饮食的方式获取足够的营养物质，这样… 阅读更多 »阳气不足怎么办？多吃这5种食物 慢慢把阳气补回来

中医自古就流传下来许多妙方，可以有效治牙痛。图为白茯苓。 【编者按】俗话说“牙痛不是病，痛起来要命”，有过亲身经历的人想必深有感触。中医自古… 阅读更多 »牙痛起来要命！古代中医4个妙方治牙痛

压力会影响身心健康。如果你有以下这些症状，可能是因为压力大。 麻疹爆发 如果你身上突然起了一些红疙瘩还会痒，压力（而非过敏）可能是罪魁祸首。… 阅读更多 »这7个信号告诉你 你的病是因为压力过大