健康

中医穴位按摩，历史悠久，不仅可以用于养生，其治病之效更是令人追捧。它可谓是最古老的治疗手段，通过对身体一些部位的按摩，可以缓解身体的不适症状… 阅读更多 »人体有10大救命穴 每1个人都该知道 关键时候可以救急！快收藏

《美国心脏病学会杂志》上的一项研究称吃辣椒或有益心脏健康。 研究显示：每周吃辣＞4次的人群，全因死亡风险降低23%，心血管死亡风险降低34%… 阅读更多 »研究表明：吃辣椒有益心脏健康 降低心脑血管病等风险

现代人活得都好辛苦，也不知道从什么时候开始，就连好好睡觉都成为了奢侈。 “睡得很浅，半夜突然醒来，再也睡不着。” “炎热的天气让人心烦意乱，… 阅读更多 »经常失眠睡不着？或许是体内的它在作怪！从它入手 睡到自然醒

进入中年后需面临着巨大的生活压力，需照顾好父母，供养孩子上大学，而且在工作中各种交际等，势必会消耗体力和精力。中年是一生中的转折点，也是疾病… 阅读更多 »日常做到5个“慢” 长寿会慢慢靠近你！健康的中老年人都这么做

大多数的人群都喜欢喝茶，茶不仅能够放松情绪，还具有提神醒脑的作用。茶虽好，但是并不是所有人群（包括高血压患者）都适合喝茶，主要是因为茶叶中含… 阅读更多 »高血压病人可以长期喝茶吗？这几个饮食禁忌 希望你能知道

嘴唇和身体健康息息相关，嘴唇是五脏六腑的外在表现，能通过嘴唇颜色、是否脱皮以及干裂看出身体异常，特别是能看出肾脏问题。当嘴唇出现哪些异常时，… 阅读更多 »嘴唇出现5种异常 是替器官发出健康“警报”！有的话要及早就医

中国是茶文化的发源地，从古至今不少文人雅客都喜欢以茶会友，喝茶不仅对身体有一定的益处，也给生活增添了不少乐趣，但是茶叶的品种繁多，不是所有人… 阅读更多 »喝浓茶是在养生还是“毁肾”？6个可能踩中的“雷区”

夏天天气炎热，越来越多的人喜欢晚上喝点啤酒，消暑解渴。啤酒有“液体面包”之称，是夏日人们常用的饮品。啤酒的酒精度数低，很多人认为喝啤酒对身体… 阅读更多 »长期喝啤酒 对身体健康有什么影响？医生详细分析 告诉您答案

养生万年历 很难得 收藏了吧！ 纳闻 | 真实新闻与评论：养生万年历 很难得 收藏了吧！

根据最新数据显示：我国患有脂肪肝患者人数接近总人数的40%。 在这些患者当中的男女比例大约为2:1左右。并且脂肪肝患者年龄段大部分为中老年人… 阅读更多 »脂肪肝的“克星”被发现！合理饮食排第一 排在第四很少人注意到

衡量饮酒量、饮酒频次不同对于身体（肝脏）所造成的伤害，这个话题还是很有意义的。如果您三天喝一次酒，单次饮用三杯，这样会导致“单次摄入的较大的… 阅读更多 »怎样喝酒能不伤肝？医生：有这种“态度”的人都可以长寿

在人体结构中，腿占人体的很大一部分。因此，作为我们人体的骨干力量，下肢肌肉群非常丰富，也是健身人群锻炼的重要组成部分。深蹲可以说是训练下肢的… 阅读更多 »深蹲是男性“救命恩人”！每天50个 坚持一周 好处给你大惊喜

45岁以后到55岁之间，是生命危险期，俗话说「民以食为天」，人要活着就要吃饭，然而吃饭却是一门学问，尤其对45岁之后的人。随着年龄增长，胃肠… 阅读更多 »无论男女 45岁以后 早餐要三忌、晚餐要四不 一定要坚持好了

高血压是最为常见的慢病之一，然而，大众熟悉的疾病背后，一些病因却可能被忽视了。除了原发性高血压，还有一部分高血压是继发性的，其中相对常见的包… 阅读更多 »哈佛研究颠覆认知 五分之一高血压都是这种病因引起的

生活质量不断提高，人们不再为温饱而担忧，渐渐开始关注于身体健康方面，尤其是很多男性从古至今寿命都较短。男性为了延长寿命都会想方设法的提高寿命… 阅读更多 »寿命长的男人有什么表现？粗略统计：一般都有这“3习惯6爱好”