健康

看见有很多类似的问题，大家对开水冲蛋也十分有兴趣。开水冲蛋是一种很方便快捷的吃法，特别是在缺乏烹具和灶台的时候，只用一碗蛋液一壶开水就能搞定… 阅读更多 »开水冲蛋到底有什么功效？常吃好吗？

现在很多人推崇一日两餐的饮食方式，比如“过午不食”“8小时饮食法”等，都提倡每天只吃两顿饭。 也有一些人提出，每天只吃两顿饭是跟着古人的饮食… 阅读更多 »一天到底该吃两顿还是三顿？营养专家从专业角度给出了答案

不过近日，《Cell》上的一篇新研究中，来自美国拉霍亚过敏和免疫学研究所的研究团队发现，受感染的人体内含有针对中共病毒（新冠病毒）的T细胞，… 阅读更多 »《Cell》重大发现：科学家找到专门针对新冠病毒的“T细胞”

季节交换时，不小心冷气吹多着凉出现咳嗽、流鼻涕，这时不少人都会说：“是因为免疫力很差所以常感冒。”以为一感冒就是免疫力变差，高雄医学大学附设… 阅读更多 »医师：别再说感冒是因免疫力差！免疫力低下者有3个原因

老杨，今年53岁，以前喜欢约上好友去郊外徒步，后来因为膝关节疼痛就停止了，想着先修养好再说。 但是休养了一段时间后，他还是觉得膝关节隐隐作痛… 阅读更多 »骨科大夫劝告：5个行为是在给膝盖“上刑” 希望你早点停下来

想运动又不知从何入手，最尾总是会选择到公园或运动场小宝一会儿，跑步这项运动好像不太难又能有效消脂。但相比起跑步，慢跑的消脂速度原来更快和奏效… 阅读更多 »慢跑最适合运动新手♀️人气跑步教练解答慢跑10问：好处、装备、姿势、常犯错误…

我们每天都要吃东西维持身体正常运转，吃进去的东西经过身体消化吸收后，营养留下，垃圾废物就得排出。就像房子一样每天清洁就会干干净净，如果几天不… 阅读更多 »经常便秘的人 没拉出来的便便去哪儿了？或许答案出乎你的意料

张阿姨今年53岁，最近一个月总感觉手脚无力，走路变得不利落，有时还会分不清方向，像个老太太一样。 去医院看了之后，医生只开了简单的两三种药，… 阅读更多 »维生素E内服抗衰老、防痴呆 外用淡斑痕？医生一次说清5个好处

压力大让人变老，10个纾压方法，助你年轻10岁。 压力大的人，容易变老。这要从两个方面说起。 压力让外表变老。压力大时，体内会产生大量的自由… 阅读更多 »压力让你变老！10个纾压方法助你年轻10岁

近年来，人们的生活水平不断提高，医疗水平也是在飞速发展的，可是，快节奏的生活，也让人们养成了很多不良的饮食和生活习惯，这也给人们的身体健康带… 阅读更多 »为什么脑梗越来越多？医生直言：这3样食物要少碰 你却一直在吃

提到脑梗，我们可能都会知道，这是一种比较可怕的疾病。 一旦脑梗发作，它的死亡率是很高的，即便有幸抢救成功，很多人也会落下偏瘫的后遗症。 为什… 阅读更多 »为什么会出现脑梗？提醒：头部出现4个异常 及时查下脑CT

“蚕豆花开映女桑，方茎碧叶吐芬芳”，夏初，正是蚕豆上市的好时节。 您别看它小小的一粒不起眼，养生功效却是非常好，尤其是滋养神经、健脑益智的功… 阅读更多 »这豆比核桃还补脑！每天吃一点 防痴呆、清血管 一年只有现在有

生活中我们不难发现，在有些老人身上会有一股难闻的气味，虽然不像是狐臭那么刺鼻，但是也容易让人引起不适。不过，这种异味老人自身却闻不到，若经人… 阅读更多 »为何40岁后就有“加龄臭”？提醒：做到这3点 到老没臭味

日常中经常会听到这样的话： 你要多吃点这个保健品，可以清除血管“垃圾”、美容养颜，特别是能治疗高血脂、高血压和高尿酸症。 要定期去输液“通血… 阅读更多 »血管里根本没有“垃圾”！这3个谎言 基本是在坑钱

人们常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”这句名言虽然正确，但多数人不知道其中的道理。只留与口头，有些人虽然偶尔吃上几片，由于太少，也没… 阅读更多 »一位退休生物老教师养生保健秘诀：这两食材就够了