健康

人过中年，“脑梗”、“心梗”等一些词语应该总会出现在我们的耳边。随着身体各部位机能的下降，随着“不健康生活习惯+错误的饮食习惯”存在时间的延… 阅读更多 »50岁后 进入生命危险期 不想脑梗 六大习惯 改掉1个也不错

最近天气炎热，小孟天天宅家吹空调，不慎感冒了，鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等症状接踵而至，让人非常不舒服。 小孟赶紧去药店买药，一进门口就说：“… 阅读更多 »牛津大学研究：用蜂蜜治疗咳嗽和感冒 比抗生素更管用

许多年轻的运动员，都是因为运动伤害而含泪引退，有些人甚至为了缓解疼痛、服用消炎止痛药，长期下来治标不治本，药物也容易造成身体负担。不管是关节… 阅读更多 »不想开刀 没时间复健…医师教一招 关节一辈子都有力

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師指出，一名40多歲男子，沒有心血管疾病病史，但卻因心肌梗塞送醫，檢查後才發現是血糖過高，而產生動脈硬化… 阅读更多 »血糖過高可能引發心肌梗塞！控糖５招必學

先说一件大家都可以理解的事情：很多人都想着靠不吃晚餐去减肥，然而在坚持了一两天之后，就会有很多人坚持不下来，那接下来就会被烤翅、披萨、炸鸡等… 阅读更多 »不吃晚餐可以排毒减肥？不吃晚餐可以长寿？不吃晚饭到底有何作用？

56岁的老张是高血压的老病号了，上周吃饭的时候跟别人因为一点小口角起了争执，老张一激动突然头痛剧烈，口角歪斜，说话也说不清了，大伙连忙送他到… 阅读更多 »56岁男子突发脑出血 一周后离世 医生忠告：饭后1件事不能做

湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是不是已经感受到，秋天的味道越来越浓了呢？ 中医讲究“秋冬养阴”，秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，故秋季… 阅读更多 »秋天养生 重在四个“润”！

疫情期间都放假了，每天盯电脑、打电玩、滑手机，或是熬夜K电视，晚睡晚起，生活时钟也跟着混乱起来，一旦出现全身疲倦酸痛、食欲不振，感觉怎么睡都… 阅读更多 »双效护肝新概念！跟着生机专家做

除了一日三餐，睡眠也是人类生活中不可或缺的一样东西。 现代生活工作压力大，导致现在很多的睡眠质量不佳，有些人很可能经历整夜的辗转反侧或是需要… 阅读更多 »为什么下雨天会睡得特别香？背后蕴藏着你不知道的科学道理

你喜欢在正餐间吃甜食点心解馋吗？但这个习惯却容易让血液持续处在高血糖状态，而引发未来容易骨质疏松、心肌梗塞、白内障、阿兹海默症等一连串健康问… 阅读更多 »2种糖千万不要碰！会造成肠道变差、血糖升高

每天早上总要来杯咖啡“提振精神”！不过你知道喝咖啡其实有不少细节要注意吗？台安医院体重管理中心营养师组长刘怡里在YT频道《里帆不烦》表示，咖… 阅读更多 »“喝咖啡”有危害？营养师曝“危险因子”：4种人要少喝

人体可大致分为三个部位：头部、胸腹部、下肢！ 而负责机体正常运转的器官，几乎都集中在了腹腔内，这包括了肠道、肝脏、肾脏等。 近些年，内脏器官… 阅读更多 »患上癌症的人 腹部通常有3个迹象 若你全占 最好去医院查一下

现代人生活紧凑，常常饭后就赶着做其他事情，但请注意，以下6件事千万别在饭后立刻做，否则会造成身体不适和负担。 中、西医观点都指出，进食后，血… 阅读更多 »吃饱饭不要立刻刷牙、喝水？ 饭后6种NG行为

如今进入秋季，天气日渐微凉，一不小心就容易着凉感冒。感冒后不少人选择自行用药，但若吃错感冒药，有可能”送命”。 上海… 阅读更多 »几片感冒药 导致整个肝脏坏死！紧急提醒：感冒药一定不要这么吃

肺癌是全世界人类健康的头号杀手。 近年来，肺癌的发病率和死亡率在许多国家都呈现上升的趋势，且发病年龄也年轻化，可说肺癌是全世界人类健康的头号… 阅读更多 »为何有人每天吸烟却没得肺癌？预防4要素