（纳闻记者赵晓辉综合报导）我们听到很多关于企业家如何最终感到倦怠的消息。 不幸的是，我们常常没有意识到我们正在接近倦怠。 至少，在我们陷入崩溃之前，我们不会对此采取任何行动。
如果你想避免倦怠带来的问题，重要的是退后一步，看看你生活中发生了什么。 有迹象表明你快要精疲力尽了。 当您看到这些迹象时，重新考虑您的方法至关重要。
对于企业家和其他人来说，倦怠从来都不是一件好事。 以下是您可能接近倦怠的一些迹象：
1. 你难以集中注意力
您接近倦怠的最初迹象之一是难以专注于手头的任务。 我知道我有时会遇到这个问题。 当我被工作压得喘不过气来时，我发现我会花时间浏览 Facebook 或在书中逃避工作。
当您发现难以专注于手头的任务时，这可能表明倦怠即将来临。 很快，您将不想为您的业务做任何您需要做的事情。
2. 你开始怨恨你的工作时间
当你第一次开始创业时，你充满热情。 你很高兴能工作。 现在你怨恨你花在工作上的时间。 你希望你有时间和你的朋友和家人一起度过，你开始讨厌你在办公室做的事情。
当这种情况发生时，你知道你正在接近倦怠。 是时候为放松和与亲人建立联系设定一些界限和时间表了。
3.你很少有好心情
你的亲人是否感觉到有什么不对劲？ 你经常脾气暴躁吗？ 如果是这样，您可能正在接近倦怠。 当你总是对你的孩子发脾气或对你的朋友感到烦躁时，这表明工作正在赶上你。
如果你意识到你的人际关系因你持续的坏情绪而受到影响，那么可能是时候从工作中休息一下了。
4. 你觉得工作已经占据了你的生活
当你接近倦怠时，你开始觉得工作正在接管你的生活。 感觉除了工作什么都做不了。 到那时，你就知道事情有点失控了。 虽然您可能喜欢成为一名企业家，但现实是您不希望它成为您生活中唯一的事情。 如果工作是唯一的事情，那就是事情失去平衡的迹象，你可能很快就会筋疲力尽。
5. 你的健康开始受到影响
最后，如果您的健康状况不佳，这表明您可能接近倦怠。 高水平的压力会导致体重增加。 此外，随着工作占据了你的生活，你可能睡得不多。 这会影响您的身心健康。
如果您注意到这些即将耗尽的迹象，可能是时候休息一下了。 研究表明，过度工作会导致各种问题，这会影响你的领导能力。
适时的休息可以帮助您避免倦怠，振作精神，让您恢复正确的状态以做出更好的决策，并为公司面临的挑战找到创造性的解决方案。
米兰达·马奎特
