科学家一旦揭开这四大科学谜团，有可能完全颠覆人们的认知
大家都知道病从口入，很多患有肿瘤和癌症的朋友都好奇自己能吃什么，不能吃什么?
临床证明很多癌症患者的都能严格遵守忌口，很多东西都选择不吃，但是仍然出现了复发、病症转移的情况。其实患上肿瘤和癌症后并不是所有食物都不能吃，还是有部分东西适合患者吃的，而且利于患者病情。
当然了并不说明患者不需要忌口，有部分食物也是十分不利于患者病情的。肿瘤专家总结，饮食上做到这5点，抑制肿瘤，缓解病情。
第一：多吃高纤维食物。
常见的高纤维食物有大白菜、椰花菜、青瓜和西兰花等，因为纤维质会促进我们排便，还可以减少由细菌产生的致癌物。所以多吃高纤维的食物可以抑制肿瘤。
第二：不吃高脂肪食物。
摄入脂肪多的人，因结肠癌和乳腺癌的死亡率是最高0的。所以我们平时要注意控制脂肪的摄入量，少吃高脂肪的食物，减少脂肪的摄入量可以起到一定程度的预防癌症的作用。
第三：不吃烧焦或熏制食物。
因为在烧烤和熏制的过程中，高温会使蛋白质变性产生有毒物质。如果经常吃熏制类食物，其中含有的苯并芘致癌物很容易导致食道癌和胃癌。所以我们尽量减少吃这类食物。
第四：不吃发霉的食物。
一些食物比如花生、大豆、米和面等五谷类食物发霉会产生黄曲霉毒素，这种强致癌物可能会导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉的食物中还含有杂色典霉毒素，经常吃很容易致癌。
第五：不吃刺激口腔的食物。
如果经常吸烟或者吃槟榔这类对口腔内膜有刺激作用的食物，非常容易得口腔癌。调查显示，经常喝酒、吸烟的人患癌症的概率更大。
肿瘤患者上述4种食物尽量不要吃，饮食上谨遵医嘱，多吃新鲜水果蔬菜加强营养，每天吃点新鲜清淡的、富有营养的食物。
但是，需要注意的是预防癌症需要非常注意饮食问题，不吃的要管住嘴，该吃的还是要多吃，每餐要以植物性食物为主，最好多吃新鲜的水果、粗粮等。希望大家每天都能有至少半个小时运动一下，保持身体的活力，健健康康每一天!
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