18岁小伙一次经历，给所有年轻人敲响警钟！预防脑卒中还得……

请警惕卒中症状，尽早识别救治

18岁的小张是一位包装工人，刚成年不久，就已经开始自食其力工作了。10月26日早上，小张像往常一样起身下床，却感觉右侧肢体有些无力。他回忆道：“一开始只是右手和右脚有些没力气，不太明显，倒也不影响起床上班。”

上班没多久，同事就觉察到小张有点不对劲：“平时我们都有说有笑的，今天他话突然就变少了！走路姿势也与平时大不相同，拖拖拉拉的，像是抬不起脚一样！”出于担心，同事将小张送回了家。家人发现，此时小张除了话变少、右手右脚明显无力外，口齿也开始含糊不清了，当即拨打了120。

下午1点多，小张被送到广州医科大学附属第三医院卒中中心。急诊医生询问小张症状和病史后，迅速做出专业判断，小张应该是中风了！于是紧急通知神经内科会诊，立即启动急诊绿色通道抢救。

▲手术从小张左脑动脉中取出的血栓

值得庆幸的是，家属送医还算及时，通过医生实施介入取栓术，小张左侧大脑的动脉复通，闭塞的血管再次恢复了血流。术后第二天，小张的身体恢复情况良好，四肢已经能够活动。

广州医科大学附属第三医院卒中中心介入组长、神经内科副主任医师关海涛提醒，有高血压、糖尿病或吸烟喝酒不良生活习惯的年轻人，要警惕卒中风险，纠正不良生活习惯；有脑血管畸形或先天发育异常等因素，要及早检查及早干预。

近年来

网络上突发中风的事件屡见不鲜

也越来越年轻化

……

据了解，青年脑卒中在我国约占脑血管疾病5%~15%左右。据世界卫生组织统计报告，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，每6秒钟就有1个人因卒中而残疾。

10月29日是第16个“世界卒中日”

今天就带大家全面了解脑卒中

●认识脑卒中

脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损失的一组疾病，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

●脑卒中的5大特点

脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点。目前我国脑卒中发病率高达39.9%，致残率75%，死亡率超过20%！

●脑卒中的危害

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害。

●脑卒中可干预的危险因素

脑卒中可干预的危险因素有很多，包括高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、超重、吸烟、喝酒、不合理膳食、运动缺乏、心理因素等等。

近几年来，“中风120”这个适用于国人的快速识别脑卒中的方法已经得到很好的推广：

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。

中山大学孙逸仙纪念医院神经科脑血管病专科主任王艺东介绍，通过“中风120”的方法可以快速发现3个常见的中风症状，但也忽略了一些不少见的中风表现，如突发行走不稳、视力下降、视物重影等。因此，国际上在原基础上又增加了两个待识别症状：身体难平衡、眼睛看不清。

这两个症状的增加可以使公众在家自我识别卒中的成功率由原来的70%提高到超过90%！

“中风120”源自于美国的脑卒中识别宣教——FAST：“F”为Face（面部），“A”为Arm（手臂），“S”为Speech（言语），“T”为Time（时间），表示要及时送医院诊治。更新后的快速识别中风的方法简称BE FAST，其中“B”为Balance（平衡），指平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；“E”为“Eyes”（眼睛），指突发的视力变化，视物困难。

“希望大家提高警惕，如果自己或家人出现突发行走不稳、视物不清，也有可能是脑卒中‘找上门’了。”王艺东提醒。

王艺东介绍，卒中的救治效果具有极强的时间依赖性。缺血性脑卒中（脑梗死）约占脑卒中的70%，在时间窗内开展静脉溶栓治疗和血管内介入治疗（动脉取栓）是目前最有效的救治措施，而且越早治疗，效果越好。

应对缺血性脑卒中，国际上公认的静脉溶栓治疗是发病4.5小时内，在我国，部分患者在发病6小时内也可以进行静脉溶栓。

动脉取栓则可以在发病24小时内，但大部分患者只适合在发病6小时内进行动脉取栓，超过6小时就需采用特殊的影像检查评估，才能决定是否可以采取取栓治疗。出血性脑卒中通常病情较重，不少患者需要早期手术治疗。

“若超过上述发病时间再进行治疗，脑卒中的治疗效果将明显降低，致残和死亡的机率都大大增加。”王艺东提醒，一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的具备相应卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。

生活中，要警惕这些时刻更容易发生脑卒中：

情绪过度兴奋时；

从暖和房间突然到寒冷空间时；

上厕所用力时；

职场压力过大或过劳时：

冬天洗澡时；

夏天运动大量出汗时。

预防脑卒中，关键还是在于健康的生活方式：

1.合理膳食

按时吃饭，不要暴饮暴食。做到食物多样，注重荤素、粗细搭配，少吃“三高”食物（高盐、高糖、高脂）。

2.适量运动

生命在于运动！合理安排运动的时间以及频率，比如每周安排两到三次，每次运动45分钟左右。

3. 戒烟戒酒

最好是能做到：烟一口不抽，酒一滴不沾。

4.做人最紧要开心

培养良好健康的心态，学会做情绪的主人，学会合理的排解方式。

管住嘴，迈开腿

健康生活你更美

通讯员：张阳、黄睿、张迅恺

编辑：方洪秀

责编：赵莹